jonetsuYoga Staff Blog

金曜日「姿勢改善プログラム」クラスSTART!

2012-01-28T10:34:00.000+09:00

昨日の金曜日から新しいクラスが開講しました。

その名も「姿勢改善プログラム」。

講師はパーソナルトレーナーでもあるTaka先生です。
（Taka先生の詳細は名前をクリックしてくださいね★）

以下、クラスの概要です。

・・・解剖学と運動生理学を基に、
ストレッチやヨガの動きや呼吸法、リンパの流れ、
東洋医学や経絡・ツボや操体法などを組み合せて行ないます。

身体の前後・左右・捻りの３平面での歪みや
アンバランスを修正することで自分のからだと向き合い、
骨盤や背骨を本来あるべき姿勢へと矯正し、
美しく且つ機能的な身体の状態へセルフメンテナンスが
出来るように導きます。

良い姿勢とは、ただ背筋を伸ばせばいいという考えが一般的だとは思いますが、
足元、骨盤、腰、背中、肩、いろんなバランスがとれてこそ
美しく健康的な姿勢をつくることができます。

猫背を改善したい、反り腰のせいで腰痛持ち・・・とか人にはいろいろな
悩みがつき物ですよね。
自分で鏡をみてもなんだかよくわからない！
だからこそ、身体のことを良く知るTaka先生のレッスンに出てみて、
いろんなヒントをもらってみるのもいいのではないでしょうか☆

昨日の初回レッスンは大好評だったようで、多くのお客様にご参加いただけて
とても嬉しいです。

毎週金曜日9：30-10：45「姿勢改善プログラム」by Taka
どうぞ来週もお楽しみにしててくださいね。

By　E

西洋占星術☆個人診断

2012-01-21T12:29:00.000+09:00

おはようございます。
一月も半ばにさしかかり、
新たな目標を胸に動き出している方が多いとおもいます。

そんなみなさんを、温かい言葉と、
ハッキリとした物言いでぐっと背中を押してくれるのが、
中村仁美先生の西洋占星術！

jonetsuYogaでは、1/19（木）に、占いスペースを一日中確保して
８名様の参加者をお招きしました。

この奥に小部屋があります。

それぞれ、一人５０分と時間に限りがあるので、遅刻されるとその分時間が減ってしまうのですが、
ほぼ定刻どおりに進める事ができました。
どうもありがとうございました☆

占いって、興味はあるものの、知らない場所へ一人で行って、
見てもらうのって、なんとなく不安ですよね。

なので、今回は完璧個室ではないですが、その分安心した環境で、
しっかり占っていただくことができたのではないかとおもいます。

そして、ひろみ先生にかつて頂いた、
この間接照明が、なんとも良い存在感で輝いておりました！

ここで行ないました。

幻想的な空間です。

終わったお客様の反応をうかがうと、
「私、こんなんでした～」といろいろ教えてくれたり、納得したような表情で帰られたり・・・
みなさんとっても明るいお顔で終えられた印象です。
どことなくモヤモヤしていたものが取り除かれて、
占いを通して良いパワーと勇気をもらえたのだと思います。

またご希望者があれば、是非次回も企画したいと思います！！

お越しいただいた皆様、どうもありがとうございました★

Ｅｒｉｋｏ

今週末のアシュタンガヨガ。

2012-01-16T15:24:00.001+09:00

突然ですが、
みなさんはアシュタンガヨガクラスを受けられたことはありますか？

なんだか難しそう？
厳しそう？
ハードそう？

よくそんなイメージをもってらっしゃる方が多いようです。

かくいう私も、ヨガが大好きで、ビンヤサスタイルも大好きで、
今までレッスンを受けてきましたが、
アシュタンガクラスを受けたのは過去数回のみでした。
なんでだろう・・・怖気づいていたのでしょうか（笑）

でも最近よく入らせてもらって気づきました。
楽しい！

苦手なポーズも発見できるし、しっかり体を使って汗をかくし、
なんせエネルギーが湧いてくるのです。

そんな今週の土曜日のアシュタンガヨガと、
日曜日のハーフプライマリーのクラスは、
Ban先生がお休みなので、代わりに田中丸宏江先生がレッスンをしてくださいます。

昨日はスタッフ向けに、その田中丸先生がデモレッスンをしてくださいました。
いやー、本当に楽しかったです。パワフルな女性！って感じで、スピード感があって、
お話も分かりやすくて、細かくポーズもみてくれて、終わった後は充実感（＠－＠）♪

田中丸先生は、現在も東京、横浜、静岡、名古屋といろんな土地で幅広く教えているのです。
この週末は、そんな刺激的な先生に出会えるチャンスですよ！
Ban先生もとーってもいいけど、たまには違ったアプローチをする先生も
受けてみるといいと思いますよ☆

アシュタンガＬＯＶＥな人、初めてだけどやってみたい人、
今週末是非受けにいらしてくださいね～☆☆

田中丸先生の代講レッスン　　
　　　　1/21（土）8：00-9：15　アシュタンガヨガ
　　　　1/22（日）7：30-9：00　アシュタンガハーフプライマリー

ｂｙ　Ｅｒｉｋｏ

気づいたらもうこんな日に。

2012-01-14T16:19:00.000+09:00

新年明けてから、バタバタとしていたら・・・きづけば１４日。
もう二週間もブログを更新していませんでした。すみません。

それでもjonetsuYogaでは、新春キャンペーンを利用して続々と生徒さんが来店されています。
初めてYOGAをされる方も増えています。

先着の福引きもあっという間に終わり、セールも残すところあと二週間！

いつものjonetsuオリジナルウェアもたくさんありますので、一度見に来て下さいね！
10～20％OFFになります☆

あけましておめでとうございます。

2012-01-06T14:55:00.000+09:00

2012年もどうぞjonetsuYogaをよろしくお願いいたしますｍ（－－）ｍ

みなさんはどんなお正月を迎えられましたか？
呑みすぎた～、食べ過ぎてからだが重い～という状態になっていませんか？
ほとんどの方が、徐々に日常生活に戻られていることと思います。

今年の抱負に「YOGAを始める！」というかたに朗報です。

1月末まで、ヨガレッスンがとてもお得になるチケットを販売します！
そしてヨガマットやヨガウェｱなども揃えるチャンス！店内商品もセールになります。

詳しくはこちらでどうぞ→2012年新春キャンペーン内容

「内なる火Part2」WSレポート

2011-12-29T14:55:00.000+09:00

ニューイヤーまで、あと２日。
２０１２年はどんな年になるのでしょうか。

先日のMaho先生「内なる火２」WSへご参加いただいた皆様、
どうもありがとうございました。

ゆったりと、和気あいあい、少人数だからこその温かい雰囲気を感じました。
写真を撮りに入るのがスッカリ遅れてしまい、ごめんなさいｍ（－－）ｍ
もう最後のシャバアサナ直前でした・・・くすん。

レッスン後のお楽しみチャイby Maho先生


メンバーさんの差し入れ「シュトーレン」

最後は休憩しながらMaho先生の旅の写真鑑賞会

ゆったりとした金曜日の午後でした。
こうして、YOGAをしたあとは何でもおいしいし、笑顔だし、言うことなしですね♪

そうしてMaho先生は皆様からパワーをもらって、また新たな土地へ旅立っていくのです。
Maho先生、いってらっしゃ～い！！！

Eriko

12/30で年末は最後のレッスンになります。

2011-12-27T15:18:00.000+09:00

Namaste.

あと今年も残すところ４日となりましたね。
交通機関、人の動きが慌しいのがとてもわかります。

ジョウネツヨガでは、12/30（金）に通常レッスンを変更しまして、
９０分の特別クラスを実施します。

9：30-11：00　「朝ヨガスペシャル」ｂｙ　Lily
11：30-13：00 　「アシュタンガヨガと瞑想」by Ban

どちらも通常チケットでお入りいただけます。
今年もおかげさまで、定員いっぱいになる恐れがありますので
お早めにご予約いただけますと幸いです。ｍ（- -）ｍ

年内最後のワークショップのお知らせです。

2011-12-21T11:52:00.000+09:00

名古屋のjonetsuYogaスタジオでは、2011年の締めくくりワークショップとして

Saori先生に引き続き、

Maho先生に締めていただきます。

昨年、年末として相応しく、多くのかたにご参加いただいた
「内なる火」を
今年はPart２として行ないます。

今年は日本中が大変悲惨な状況に見舞われました。
それでも生かされている私達は、なんとか前に進んでいかなくてはいけません。
今、私たちに必要なことって何？
移り変わるときの中で確かなものって何？
この一年、みなさんそれぞれが自問自答したり、悩んだり、不安になったりもしたことでしょう。

今年の「火」は「勇気の火」。
今のありのままを見る勇気、
手放す勇気を呼び覚ます二時間になることと思います。

自分のなかにある火を、絶やすことなく、もっと燃やし続けて、
明るい2012年を迎える準備を一緒にしませんか？

詳細はこちらからどうぞ→Maho'sWS「内なる火」

'Born to be wild’　素敵でした♪

2011-12-18T16:10:00.000+09:00

昨日のSaori先生のワークショップにご参加いただいた皆様

どうもありがとうございましたｍ（_ _）ｍ
普段からSaori先生のクラスを受講しているかたは、より深く学べたのではないでしょうか。

ワイルドなポーズが増えていきます

ワイルドシング！美しい！！


みなさんも！とても気持ち良さそうでした。

ご参加された皆様、アンケートにもご協力いただき本当にありがとうございました！
一部ですが、載せさせていただきますね♪

・細胞一個一個が目覚めた感じです。まだ私は目的の駅も決まらない感じですが、
前を向いていこうという気持ちはもてた気がします。

・とても楽しかった。普通のレッスンではお聞きできない話を聞くことが出来、とてもためになった。

・Saori先生のアサナの促し方がとても好きで、いつもWSを楽しみにしております。

・シンプルで普段のレッスン同様、さらに深く自分の中に向かっていけました。とても自然なときが美しく流れていくSaori先生のレッスンは好きです。又、アサナも身体的、骨格的に安全に取れる上に、
深まるところもいつも以上によかったです！

どうもお疲れ様でした～！

Saori先生のワークショップやります！！

2011-12-10T12:08:00.000+09:00

Namaste。

本当に極寒というか、吐く息が真っ白になってきましたね！
寒い寒い冬だからこそ、筋肉や関節がカチカチになってしまう・・・
言われなくても、自分の感覚で誰しもが実感なさってることでしょう（笑）

この間、Saori先生がレッスンでおっしゃっていました。

「寒い冬は、自然と動きが丁寧になる。

特に朝起きたてのときに、みなさんが自然にやっていることだと思います。」

確かに！

夏ではそんな感覚全くなく、「暑い！」といって急に飛び起きていませんか？

でも、冬は自然と布団のなかでモゾモゾとしつつ、ゆっくり目覚めていく・・・
寒さと気力と戦いながら、５分～１０分ほど動いてやっと起きれる・・・

そんな感覚を誰もが持ちながら、
毎日頑張ってお仕事や学校にいっているのですね。

じゃあ、目覚めたらそれでいいのか？
それはあくまで、最低限の人間の活動であると思います。
目覚めた後に、もうひと動き加えたら、
身体がOpenになり、心ももっとOpenになり、
その日一日がとっても充実感でいっぱいになると思います。

私は仕事に入る前にできるだけYogaクラスに出てみますが、、
その違いがハッキリ分かります。

やった日は、爽快。
朝から固まっていたカラダが息を吹き返し、
頭の回転もよくなるような気がしています。

なので是非、みなさんYOGAをして下さい！
少しお休みしていたかたも、初めてチャレンジするかたも、
この冬は身体が喜ぶことを自らやっていきましょう☆

来週土曜日12/17は、
そんないろいろなことを気付かせてくれるSaori先生のワークショップを開催します。
オープンクラスなので、初心者の方から、インストラクターの方まで
誰もがなにか気付くことができる、そんな深いレッスンになります。

まだご予約受付しておりますので、
お早めにお問い合わせくださいね♪

詳細はこちらでどうぞ→Saori’ｓ　WS「Born to be Wild」

Eriko

masa先生瞑想WS

2011-12-03T13:00:00.000+09:00

ナマステｍ（－－）ｍ

ついに12月に突入しましたね。
この月に入ると、街の様子が一気に慌しくなりますよね。
人の動きもとても早いような・・・
なんにも考えていないと、そのまま時の流れにスルーっと流されてしまいそうな予感・・・
気がついたら「あれ？もう大晦日！！」みたいな（笑）

ですが、この慌しくて、賑やかな「師走」はワクワクする時期でもあり、
イベントもたくさんあって楽しいエネルギッシュな日々が続くことでしょう。

ただ、そういう時期だからこそ、一度立ち止まって「自分」というものと向き合う時間も
より大切なのでは？？と思います。

もう日にちがないのですが、12/5（月）は
そんな時の流れや、今自分に巻き起こっていることをハッキリと知る時間を
瞑想とともに体感するワークショップが開催されます。

なんだか瞑想って聞くと、座ってじっとしてるだけ？って思いますが、
masa先生が優しくひとつひとつレクチャーしてくださいますので、
ご安心を。とても楽しい瞑想が体験できることでしょう★

前回ご参加してくださったかたに感想をお聞きすると、
「なんだか良くわからないけど、もう一回トライしてみたいです！」
と、おっしゃっていました。

瞑想は、どうなったら正解とかは全くありません。
自分で「気付く」ことが大切なのです。

ただその瞑想の方法がわからないのであれば、
一度出ていただくことをオススメします。

瞑想WS詳細はこちら
http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#111205

ご希望の方はjonetsuYoga052-702-1918までお問い合わせください。

Eriko

黒米をご存知ですか？

2011-11-26T15:45:00.001+09:00

新年からのワークショップに先立ち、
「食のワークショップ」を開催いたします！！
300円で、炊きたて黒米（くろまい）と、jonetsuYoga講師のYumiko先生による
特製黒米スイーツが試食できるのです♪

話によると、黒米はアンチエイジングとか、美容にもとっても効果があるのだとか。
一度どんなものなのか、知りたいですよね。

炊きたて、黒米ごはんを食べよう！

2011年１２月８日（木）13：00-14：00

■内容■

・黒米とは？ポリフェノールとビタミンが豊富な古代米
・黒米のおいしい炊き方レクチャー
・炊きたて黒米ごはん＋黒米スイーツの試食

■参加費■

300円（お試し価格！プチおみやげつき）

■参加申し込み■

お電話かスタジオにてご予約ください。
jonetsuYoga 052-702-1918

響く呼吸でここちよい時間。

2011-11-23T12:26:00.001+09:00

Lily先生と、タブラ奏者・サイトウ尚登さんによるワークショップは、
今までも何度か開催していて、jonetsuYogaでもすでにお馴染み。

だけど、開催２日前に、気付きました。

わたし、まだ１回も参加したことない・・・（；；）

いえ、ざっくり言うとちゃんと参加してるんですよ。
写真を撮るという口実のもと、こそこそと忍び込んでは、
座敷童子の如くひっそり隅っこに佇んでいたり、カレーを注いでいたり。

でも、まだレッスンを”受けて”はいなかったのです。
なので今回は受けました！
吉田こうきさんのシタールもあるし！わーい♪

打ち合わせ中です。

タブラです。

シタールです。

シタールにはお花が咲いています。

こうきさんに、「写真撮らせてください」と言ったら、
「どうぞどうぞ」と気さくに言っていただけたので、
ものすごい至近距離でばしばし撮らせていただきました。
ありがとうございます。

さて、ワークショップですが、すごくゆったりと気持ちよい時間でした。
ヨガは、太陽礼拝をベースにしたゆるいビンヤサ。

自分が音楽に合わせているのか、
音楽が動きに合わせているのか、
動きと音楽がぴったりと合ったときの気持ちよさは、
ちょっと言葉では言い表せない、体感してみないと分からない感じ。

ヨガの後は、一息ついて、インド音楽の夕べです。

今回は、平和のメロディの曲を演奏して下さいました。
インド音楽は、基本的に長いものが多いようですが、
全然時間を感じさせません。
シタールとタブラ、タンプーラ（Lily先生が持ってる楽器です）の音色が、
完全に混ざってどんどん引き込まれる演奏でした。

やっぱり、ヨガって気持ちいいなぁ。
音楽って楽しいなぁ。
ヨガと音楽って相性いいなぁ。

ちゃんと参加できてよかったです。

響く呼吸に来てくださったみなさん、
こうきさん、尚登さん、Lily先生、ありがとうございました！

ヨガの基本ワークショップ～その１

2011-11-14T18:50:00.000+09:00

ヨガってなに？

という素朴な疑問からはじまるヨガの基本ワークショップ、
先週第1回目を開催しました。

1回目は、ヨガの歴史や基本のポーズのことなど。
少人数なので、気兼ねなく先生に質問もできます。
しかも分かりやすく、丁寧に教えてもらえます。

参加された方も、目からうろこのレッスンだったみたいです。

いつもワークショップのときはちょっとだけお邪魔して、
写真を撮ったりしてるのですが、今回、うっかり忘れてしまったので・・・

あさこ先生です ♥

よろしくおねがしまーす

次回は、11/17(木)13:30～15:00。
テーマは、ヨガの種類とその効果です。

jonetsuYogaに通われている方は、
通常レッスンチケット+1,000円で参加することもできるので、
ぜひぜひお越しくださいね。

詳しくは、jonetsuYogaＨＰでご確認下さい♪
http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#yoganokihon

ピーター・ルセル先生WS

2011-11-05T12:25:00.001+09:00

ナマステ♪

昨日はイギリスから来日中のピーター先生のワークショップでした。
今回は東京、大阪と行かれる予定だったので、
名古屋にも来ていただけました！
つないでいただいたMaho先生に感謝！！

今回は、タイ古式マッサージを取り入れ、
ペアワークでアジャストメント（ポーズの修正）をしあうという内容です。

人の温もり、つながりを肌で感じられるワークショップとなりました。

みんな素敵な笑顔です！

ピーター先生のレッスンを終えた皆様の感想

・新しい体験でした、気持ちよかったです！（Yさん）

・アーサナとマッサージ、最初はどう関わりがあるの？って思いましたが、
自分と対話すること、自分の感じる（今ここにいる）こと、同じだなぁって実感できました！
とっても気持ちの良いWSで、なんとも幸せな気持ちになりました！！（Iさん）

・マッサージをしてもらってるときは、気持ちよくて意識が飛びました。

そして終わった後のピーター先生、本当に気さくで、どことなくキュートで、
ヨガ手帳に興味津々でした。
そして、本当にご購入いただきました！！

Thank you ,Peter!!

また次回も是非来たいと、おっしゃってくれたので、第二弾を企画できたら
いいなと思います。

そしてピーター先生自ら、
「僕のメールアドレスをみなさんに教えたい.ブログに載せてOK」（なんとも気さく！）
と言われたので、
参加された方は、よかったらメール差し上げてください。

Peter's　E-mail　：peter@byoga.co.uk

Pete's　Website　：www.byoga.co.uk

ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました！
通訳のMaho先生もありがとうございました。
そしてThank　you for sharing happy time with us,Peter!!!

11月は盛りだくさんです！！

2011-10-28T18:16:00.000+09:00

こんばんは！
夜はやっぱり少し寒いですね～。

みなさんの気分はハロウィンですか？
今日はゆみこ先生が、ハロウィンにちなんで、
「かぼちゃのタルトWクリーム」を作ってきてくれました！！

どっしりしたタルトです♪

ゆみこ先生の作るスイーツにはハズレがないです！
５個限定ですので、お早めにどうぞ♪

そして今夜のさおり先生の金曜日レッスンは、本日で最後となります。
「 Deep　Grounding 」「Yin　Yoga」の２レッスンは、
月曜日にも引き続きありますので、
どうぞよろしくお願いします！！

来週の金曜日夜は、ピーター・ルセル先生の
「ヒーリングパワーアート～関わりあうyoga～」が開催予定です。
http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#20111104

まだご予約受付ておりますので、お問い合わせくださいね。

その次の金曜日からは、マホ先生の期間限定ヨガレッスンがスタートします♪
お楽しみに～。

Eriko

足元からオシャレと健康にPart 2

2011-10-20T20:18:00.001+09:00

靴はキレイでオシャレなものがいい。

「良い靴を履いていると、いいところへ連れて行ってくれるよ」

靴好きな人たちからよく聞きます♪

いい靴＝高級靴ということではなくて、やっぱり良質でキレイなものです。
お値段は何だっていいのです！
できればリーズナブルで、長持ちする靴がいいですよね！

jonetsuYogaにも良質な素材の、オシャレで健康的なブーツたちが続々と
入荷してまいりました！！

じゃーん☆

￥19740でこのしっかりした素材は素晴らしい！


中までファーがちゃんと入っています！暖かいこと間違いなし☆

履いたらもっと可愛い♪

￥13965　足元がもこもこファーでかわいいショート丈☆

アースシューズの良いところを私なりにお伝えします。

アメリカ生まれのオシャレなデザイン。
ラフさと、可愛さが程よくミックスされているので、
服に気を抜いたときでも足もとはオシャレに見えます。

そして、なにより長時間歩いていてもあまり疲れません！
私は今年のお正月、このアースの靴で街を８時間歩き、ショッピングをしました。

そしてアースシューズの最大の特徴といえば！！

「ネガティブヒール」ですね！かかとが3.7度下がっているので、
頭がまっすぐに立ち、
胸がピンと張り、
呼吸も楽に、背骨と骨盤が正され、腰痛も軽減されます。

歩くたびに健康に！

そしてオシャレな靴といえば、

今期はアースをお試ししてみてはいかがでしょうか？

しっかりしたソールなので、お値段のわりには長持ちしますよ☆
こちらも在庫があればお取り寄せ可能なので、
お早めにご注文お願いします。

Eriko ★

足元からオシャレと健康に。

2011-10-16T12:01:00.000+09:00

だんだん床が冷たく感じる季節となってきましたが、
冷え性対策などはお早めにされていますか？
特に女性は、足首などを冷やしてしまうと、不調の原因にもつながります。

そんなとき、ｓｕｒｉａから毎年大好評の
レッグウォーマーや、ソックスの新色が入荷しました！

ナタラージャ新色各種

こちらです→

レイソックスとナタラージャであわせてもＯＫ！

ヨガをしてるときはもちろん、お家でぬくぬくしたいとき、
仕事場で足元が冷えるとき、
一足かばんに忍ばせておくと、ものすごく重宝しますよ♪

オシャレは足元から！
健康も足元から！

それだけ足というものは大事な、大事な箇所なんですね～。
ｊｏｎｅｔｓｕＹｏｇａで、お取り扱いしておりますので、
是非足を運んでみてくださいね★

Ｅｒｉｋｏ☆

心身の浄化とデトックスWSで教えてもらった3つのこと。

2011-10-13T19:59:00.000+09:00

１．ねじる。

思い切って体をねじることで、
腎臓・肝臓を刺激して活性化させます。

２．食事に”失敗”はないのです。

「たまにはジャンクフードを食べたっていい」
色々試して、それぞれに合った食事法をみつけてみましょう。

３．迷ったら手を輪にして下から上へ揉みあげよう。

腎臓、肝臓、膀胱のツボはここ。
でも忘れちゃったら・・・
そんなときは、とにかく足を下から上へ揉んじゃいましょう。

今回は、座談会のようなアットホームな雰囲気で、
ヨガ、食事、ツボ押しマッサージをポイントをおさえて
レクチャーしていただきました。
3つのポイントなら、忘れっぽい私でも覚えていられる！（はず！！）

今日のハーブティ。
ネトルとペパーミントとダマスクローズです。
ローズが可愛い～♥

　

ゆみこ先生は、最近フェイスリフトアップにもはまっているそうで、
これもまた興味津々です。

次は、冬バージョンかな。
参加してくださったみなさん、ありがとうございました！

by M

masa先生「瞑想WS」お写真

2011-10-11T13:44:00.000+09:00

先週金曜日に、「みんなのヨガ」さんで開催された
masa先生の「瞑想WS」の模様です。

ヨガサラの金江さんより、きれいなお写真を頂きましたのでアップさせていただきます♪

ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました！
masa先生もどうもありがとうございました！！

また次回も是非お願いします！！！


masa先生のバースデーだったようです♪

明日の瞑想ワークショップ

2011-10-06T18:52:00.000+09:00

ナマステ～。

秋の夜長。涼しい夜が長くなってまいりました☆
明日のmasa先生の
「メディテーション（瞑想）入門ワークショップ」
はおかげさまで定員オーバーとなりました。

明日は、涼しくて、静かな秋の夜・・・
きっと瞑想するのにピッタリなヒトトキとなることでしょう。

masa先生は、
穏やかで、親しみやすくて、やさしくて、知識が豊富で、かっこよくて、
名古屋にもたっくさんのファンの方がいらっしゃいます。

明日ご参加される方、素晴らしいお時間をお過ごし下さい。
jonetsuからも少しお手伝いにいかせていただきますね☆

Eriko

デトックスについて

2011-10-01T17:42:00.003+09:00

暑かったり、寒かったり・・・
一日の中でも、そんな自分の体感温度についていけなくなることはないでしょうか？

私は一日中、脱いだり、羽織ったりをずーっと繰り替えしております。（（@0@)!!

そんな季節なんです！
暑かった夏から、秋へと季節が移り変わろうとしているから
仕方ないんですね。
そういう時期に、夏に溜めた疲れが一気に出て、体調を崩す人が多くなる時期でもあります。

だるかったり、スッキリしなかったり、なんだかセンチメンタルな気分になったり（笑）

そんなカラダとココロを、一度リセットするには、
「デトックス（解毒）」が一番です！
冬へその疲れを溜め込まないためにも、みなさんデトックスしましょう！
じゃあ、どうしたら解毒になるのか？

秋に適しているお食事をとる、解毒器官でもある肝臓を刺激するエクササイズ、
排泄に関わる腎臓を刺激するエクササイズ、ツボ押し、
これらをすることによって免疫力を強化し、体液の循環を促進し、
浄化力を高めて代謝を促すことができるのです！！

こんな盛りだくさんなことは、
なかなかお家ではできませんよね（汗）

でしたら、"jonetsuYogaでやっちゃいましょう"、ということで、
10/13（木）11：00～12：30　
通常レッスンを拡大して、
Yumiko先生の特別レッスンが受けられます。
通常チケットをお持ちの方は、レッスンチケット（1回分）に１５００円プラスされると
ご参加いただけます♪
チケットをお持ちでない方や、別でお支払したい方は、3000円です。

カラダを温めたあとは、特別ハーブティもついていますよ★

まだご予約受付中ですので、
お気軽にお問い合わせください。

レッスン詳細はこちらです→http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#111013

Eriko

ルイーザ・シアー先生WS終了しました！

2011-09-27T18:44:00.001+09:00

本日朝10：00-12：30に開催されましたルイーザ先生のWS。

スタジオの日程と、先生の日程が火曜日のこの日なら！ということで、
開催が実現された今日のこの日でした。

写真はFacebookでみれますので、ごらんくださいね☆
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.165275240223050.43490.100002217250693&type=1

ルイーザ先生、とってもエレガントで、カリスマティックで、オーラがありました。

今回は座学が中心で、ビンヤサを後半少しやったのですが、
なかなか普段のレッスンでは聞けない「マインド」の部分について
深く教えてもらったような気がします。参加者のみなさんが、日常生活で疑問に思うことを質問
していくと、ルイーザ先生は丁寧に答えてくれました。

そしてルイーザ先生が繰り返し言われていたことは、
Be present（今に在る）
それから、ヨガは身体を動かすものだけじゃないってこと。
心の静寂を感じるために、ヨガマットの上でもプラクティスを重ねていくことが大切だってこと。

Yogaの原点を教えてくれたと思います。

ルイーザ先生、どうもありがとうございました☆
また次回も是非いらしてください！！

ご参加された方もどうもありがとうございました！写真是非みてくださいね☆

Eriko

ルイーザ先生WSあと１名様です！

2011-09-26T19:08:00.001+09:00

まだまだ空きがあるかと思いきや、おかげさまで満員御礼になりそうです。

悩んでいる方は、お早めにお電話下さい。本日21：30まで受付可能です。
052-702-1918　jonetsuYogaまでお願いします。

カムバック！

2011-09-25T10:46:00.002+09:00

１０月からあのMaho先生のレッスンが帰ってきます！

１０月から始まるレッスンは、
月曜日9：30～10：45　朝ヨガです。

9ヶ月間、インドを始め、ヨーロッパでもいろんなことを
吸収してこられたことと思いますので、皆様楽しみにしててください☆
どんなレッスンをしてくださるのか、海外でどんな経験をされたのか、
私も興味深々です！

Eriko(^_^)

ヨガアーツ主宰　ルイーザ・シアー先生WS！

2011-09-23T17:54:00.003+09:00

ヨギ、ヨギーニの皆様！

既にご存知の方も多いとは思いますが、
来週の火曜日、9月27日朝１０時から！

なんと！オーストラリアから来日されている、
ヨガアーツ主宰ルイーザ・シアー先生がjonetsuYogaにいらっしゃいます！！

毎年大人気の、あのルーシー・ロバーツ先生の、師にあたるかたであります。
なかなかお目にかかれるときはないそうです。

Hiromi先生や、Yumiko先生からもルイーザ先生の素晴らしさを聞いている私は、
もちろん初参加させていただきますー♪
WS詳細はこちら→ルイーザ・シアーWS

Hiromi先生から素敵な情報がありますので、リンクさせていただきました。
http://mizunohiromi.blogfit.jp/2011/archives/4631
ますます会いたい、ルイーザ先生に！！

平日の朝ということで、席があと少し空いております。
仕事休んででも行きたい！
たまたま休みだから行きたい！

そんな方はぜひウェルカムです！

お問い合わせは052-702-1918jonetsuYogaまで

Eriko

つぐみ先生とレッスン！

2011-09-19T18:04:00.000+09:00

つぐみ先生、jonetsuYoga初レッスンです！
始終たのしくて、あったかい雰囲気で、
なんだか和み系レッスンでした。

ビンヤサのレッスンは、アシュタンガヨガの流れをベースに、
ヨガで美しくなるレッスンは、こまかく説明をしてもらいながら、
体を意識していくこと、内観していくことについてお話してくれました。

常に意識していくことで、体や動きがもっと美しくなる・・・。
つぐみ先生が言うと説得力があります。

今回、ヨガウエアでおなじみsuriaさんに協賛していただけて、
ヨガストラップをみなさんにプレゼントしました。
なので、ストラップも大活躍です♪

こんなふうに使うと気持ちいいです。

つぐみ先生がいちばん楽しそうです。

そして、つぐみ先生考案のjonetsuYogaの「J」！

2本目のレッスン後、「J」の指導をするつぐみ先生。

＼上手にできました／

本当にたのしくて、可愛くて、
一緒にいるとつぐみ先生のことがどんどん好きになってしまいます☆

レッスンなどの写真は、Picasaでも見ることができます。
https://picasaweb.google.com/jonetsuyoga/20110918_WS#
なんか、ゴロゴロしてる写真ばっかりでごめんなさい・・・。
ちゃんと立ちポーズもしたんですよー。

それから、つぐみ先生のブログも見て下さいね！
http://ameblo.jp/marbo2525/

参加してくださったみなさん、つぐみ先生、ありがとうございました！
またみんなで楽しみましょう♪

by M

いよいよ明日は！？

2011-09-17T13:09:00.000+09:00

雨・・・すごかったですね。一瞬、嵐が起こったかと思いました。

雨が一瞬であがり、晴天になり、そしてまた雲行きがあやしくなり・・・
そしてまた雲間から光が射す・・・☆
私たちの人生もそんなものなのかもしれません。

それでも進んでいく人生！
あ、すみません、話が大きくなってしまいましたね（笑）

明日のつぐみ先生の「フリースタイルビンヤサ」は、そんな流れる時の中での、
自分のからだの動き、呼吸の流れ、そしてこころの流れを一瞬一瞬大切に
して、たくさん動いていくクラスになると思います。
私も参加するので、とっても楽しみです♪

まだまだ空きがありますので、お問い合わせください！！

もちろん、夕方からの「ヨガで美しく健康な体を手に入れよう！」のクラスも
入れます！スタイル抜群、美人な、つぐみ先生から教わったら説得力間違いなしですね♪

Eriko

suriaさんからプレゼント♪

2011-09-13T21:14:00.000+09:00

いよいよ今週末開催の山口つぐみ先生WS。

参加される方には、スリア・ヨガグッズのプレゼントがあります！

１粒で２度おいしい♪

ワークショップ詳細は、jonetsuYogaホームページを見て下さいね。

まだ予約してない方は、お早めに！

秋の新作入荷！！

2011-09-13T15:17:00.000+09:00

お待たせしました！
今週からスリアの秋の新作が店頭に並びました！

今期のデザインテーマは「センシュアル　ボヘミアン」

シックなデザインのなかに、女性らしさが際立つエッセンスがちりばめられています。
そこにオリエンタルなモチーフが特徴のボヘミアンスタイルときました！

私も早速トップスを購入しましたよ♪
やはりいいものは、それだけのお金をだしても欲しいものです。

直接見て、触って、納得して買っていただけたらいいなと思います。
数に限りがありますので、、お早めにお問い合わせくださいね★

Eriko

太陽のわたし、月のわたし。

2011-09-11T15:31:00.000+09:00

西洋占星術WSに参加してくださったみなさん、ありがとうございました！
今回は、基本的な性格だけお伝えしていったので、
もうすこし詳しく踏み込んでもよかったかな？とちょっと思います。
西洋占星術は思っている以上に奥が深いみたいです。
どんどん深くさぐっていくので、みなさん、ぜひまたお付き合いください。

さて、今回のワークショップですが、
わたしも初めて参加させていただきました。
実は、中村仁美先生とご対面するのも初めてだったのです。

第一印象は、「なんてきれいな目なんだろう・・・」。
透き通るようにキラキラしてて、きれい。
思わず見つめてしまいました。

ホロスコープは、1人1人にご用意しています。
自分が生まれたときの空の様子です。
これが、基本的な性格の鍵を握っているそうです。

普段使っている星座は「太陽星座」と言って、いわゆる表向きの星座。
わたしはこんなひと、こうなりたい、と思っている星座なのだそうです。

そして、今回のテーマである月の星座が、
本質の星座、周りから見られてる星座だそうです。
だいたい7歳くらいまでに外的要素も絡むことで決まってきて、
40歳くらいからだんだん実感してくるそう。
落ち込んだときや、ちょっと調子悪いな、というときは、
自分の月の星座が喜ぶことをすると、心が安定するみたいです。

わたしは月の星座がおうし座で、穏やかでスロー、頑固な性格とのこと。
スタッフErikoさんも頷いていたので、合っているみたいです。

自分の性格や、どうしたら気持ちよく過ごせるかって、
分かっているようで、分かってないんですよね。
こうやって、あらためて指摘されると実感できるので、
今後、悩んだときの参考にしたいです。

明日は占いDAY

2011-09-09T21:12:00.000+09:00

満員御礼、ありがとうございます！

明日の西洋占星術ワークショップ、とっても楽しみですね！

参加されるかたは、筆記用具をもってきて、しっかりメモとってくださいね～。
自分のホロスコープをもらえるので、しっかりと仁美先生に教えてもらってください♪

それでは、また明日Happyな一日になりますように祈っています。

Eriko

台風すごいですね～

2011-09-03T11:14:00.001+09:00

今日の東海地方は雨こそ降らないものの、暴風がすごいですね（＞０＜；）

大雨にならなければいいのですが・・・

朝来るとき、大きな看板が遠くに飛ばされていたり、電柱の線が揺れすぎて落ちてたり（？）
からだも飛ばされそうになりました。（小さくないのに・・・）

久々に少々身の危険を感じながらやってきました（笑）

それでも、明日には落ち着いていることを祈ります。

本日のjonetsuYogaは通常通りのレッスンですので、来れそうな方は是非きてくださいね♪

そしてヨギーニ必見！ヨガアーツの創始者「ルイーザ・シアー」先生が

9/27(火）にスタジオでワークショップを開催してくれます！！！

ご予約はお早めにお願いします。詳細はこちらまで→ルイーザ・シアーWS

ピラティス日記

2011-08-23T19:46:00.002+09:00

昨日のkinuyo先生のピラティスクラスに参加しました。

楽しいです♪

先生のいうとおりに、体を動かしてれば体幹が使えていくのです。

「なんか、私コアがしっかりしてきたかも・・・♪」
「これでヨガのポーズも楽になるかも！」

って感じます。まぁ、毎週ちゃんと出れたらいいのですが。
出れる日は頑張ってピラティスを続けて、前回ねじれていると指摘された体を、
お隣の「シナケア」さんでまた再チェックしてもらおうと思っています。

どうなっている、私のからだ～。

昨日のレッスンは外国人のお客様も数名参加してくださっていたので、

インターナショナルな雰囲気でした。素敵♪

みなさんも、Let's PILATES!!!!

あ、みなさま！ウェアのセールは八月末までですので、お急ぎ下さいませ。
お待ちしております★

Eriko

アヌサラヨガ

2011-08-19T19:21:00.001+09:00

天気予報によると、今日から涼しくなるみたいですね。
確かに、昨日の猛暑に比べれば、かなり過ごしやすかったです☆

今日はYumiko先生の「アヌサラヨガインスパイアードビギナーズⅠ 」に参加させていただきました。
涼しいはずのスタジオだけど、やっぱり動いていると暑いです。
汗ダラダラでした。

胸のひらきを常に意識しながら進めていくアヌサラヨガ。
やはり、終わった後はオープンマインドになりました。
なぜか、人に対してさらにオープンになれる感じなんです♪すごい！

－アヌサラヨガってなあに？

肯定的で、人の内面を高揚させるタントラ哲学をベースとした

豊かな精神性と、

深い運動生理学、解剖生理学などの知識に基づいているのが

特徴といわれています。

シンプルなポーズでさえ、しっかり体を使って、内観できるアプローチ法なので、
細かい動きを感じたい人にはオススメです。

今日はしっかり全身を使ったので、お仕事前から心地良い疲れを感じました（笑）
これで明日も頑張るぞー！って気にさせてくれますね。

Eriko

お盆休みのヨガ

2011-08-16T17:11:00.002+09:00

4日間のお盆休みが明けまして、
今日から、いつものようにクラスが始まっています。
いつものようにスタジオでお待ちしていますね。

さて、みなさんそれぞれにお盆休みを過ごされたと思いますが、
わたしは、初日こそ寝て過ごしたものの、
2日目からは毎日ヨガできて、うれしい休日が過ごせました。

まず、Ban先生のヨガサークルにお邪魔させていただきました。
久方振りのアシュタンガヨガ。
すごーく汗かきました。
でも、すごーく楽しかったです。
レッスンの後は、美味しいカレーを食べて大満足でした♪

翌日は、お友達とだらだらヨガの会を開き、
好きな音楽をかけつつ、のんびりヨガを楽しみました。
この日もレッスンの後は、美味しいカレーを食べて大満足でした♪

そして、その次の日は、
9/18にjonetsuYogaでワークショップをしてくださる、
山口つぐみ先生に会いにいきました！

つぐみ先生、顔ちっちゃいです。可愛いです。肌きれいです。

とってもやんわりした雰囲気の方で、
丁寧な、アットホームなレッスンをしてくださいました。

＼ワークショップが楽しみです／

ちなみに、この日伺ったヨガスタジオさん「PRAY JAPAN」さんは、
ダンスのレッスンもある、最近オープンしたばかりのスタジオなのですが、
スタッフの方もかなり面白くて、楽しませていただきました☆

もちろん、
レッスンの後は、美味しいカレーを食べて大満足でした♪

夏はやっぱりヨガ（とカレー）ですね。

by M

Yumiko先生

2011-08-09T17:56:00.001+09:00

本日は、Yumiko先生をピックアップいたします♪

蓮華座をしていただきました♪

Yumiko先生のことをひと言でいいますと、「多才」です。
ヨガもアヌサラヨガを基本に、マタニティヨガ、骨盤ケアヨガ、など,
解剖学的な観点からアプローチしていくのがお得意なYumiko先生。
それだけではなく、ジョウネツで恒例となってきた「Yumiko'sスイーツ」が大好評なんです。
お客様をはじめ、スタッフ全員、とりこになっております。
クッキー、ゼリーなども、良質な素材を使って、丁寧に仕上げた、
とってもおいしいおいしい品なのです♪
お世辞抜きで、プロの味ですね。

ちなみに今日は、「ぶどうの寒天ゼリー」です。
巨峰がまるごと2つはいっていて、ゼリーも二層にわかれています！
本当においしかったですよー。

そしてお2人の娘さんもいらっしゃる、「おしゃれママ」なのです♪
（お洋服のセンスも、個人的には大好きです。）

そんな多才な魅力を放つYumiko先生のレッスンはこちらです。

からだのことを良く知りたい！というかたは、先生のクラスに是非ご参加ください。
丁寧に教えていただけます。私もしょっちゅう質問してます（笑）

Ｅｒｉｋｏ

西洋占星術WS第三弾！

2011-08-05T11:09:00.004+09:00

今年も9月に開催させていただきます。
大好評の、中村仁美先生の西洋占星術ワークショップ第３弾！

今回は「月」をテーマにみてもらえます。

自分だけの星の位置（ホロスコープ）をもらって、
その位置や順番などからいろんな奥深いものが見えてくる・・・というものです。

かくいう私も、去年、中村先生に個人的に見ていただいたことがあります。
自分の星座や、周りの星座との関係から、
「自分のすきなこと」「向いているもの」「性格」など、いろいろ教えてもらうことができました。

自分のことは知っているつもりでも、
「周りからみた自分」というのは、やっぱりわからない。

先生のお話を聞いたあとは、なんかｽｯｷﾘした気分でした。
そして、前向きに、このまま頑張ろう！って強く思ったのが記憶にあります。

このWSでは、普段なんとなく感じている自分の性格やら、行動パターンを
ハッキリと解明してくれて、背中を押してくれるクラスになると思います。

「このままでいいのかな・・・」とか、「自分って何がしたいのか・・・」とか
漠然と考えていることに対して、いろんなヒントが隠されているのではないでしょうか。

まだご予約に少し空きがありますので、是非お問い合わせください。
詳細はこちらへどうぞ→西洋占星術WS

jonestuYoga 052-702-1918 Eriko

更科有哉先生WS

2011-08-01T20:02:00.000+09:00

7月最後の日曜日、更科有哉先生のWSを開催しました。

午後のワークショップのとき、
「今日、新月なんですけど、朝あんなに動かしちゃって・・・」
とおっしゃっていましたが、
あんなに動かすレッスンをお願いしちゃって、ごめんなさい・・・。
わたしも、新月だと気づいたのは、ワークショップ3日前でした・・・。

朝のレッスンは、アシュタンガフルプライマリーレッドクラス。
すごくいいクラスでした。

マントラからはじまって、ポーズが進んでいくにつれ、
なんだか空気が浄化されていくような感じがして、
私は写真を撮るためにいたのですが、ずっとその場に居たくなってしまいました。

そして、午後は初めてのビンヤサ。
ヨガが初めての方もいましたが、チャレンジすることが大切です。
積極的にチャレンジしてみてください、と有哉先生もおっしゃっていました。
後半は、プラーナヤーマも行って、静と動のワークとなりました。

最後に記念撮影。

有哉先生、リクエストにお応えして・・・

参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました！

7月キャーンペーンはあと二日間！

2011-07-30T12:11:00.000+09:00

おはようございます！
今日は暑い一日ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

さて、７月のキャーンペーンをご利用いただいたたくさんの皆様、
どうもありがとうございました(*^_^*)
（７月をなんとなく長く感じたのは私だけでしょうか？）

とってもお得なチケット販売なので、今日いれてあと二日間のみの販売ですが、
お友達を連れて是非買いにいらしてください！

そしてそして・・・７周年記念最後のＷＳは、明日開催、更科有哉先生のレッスンです！
まだ若干空きがありますので、是非ご予約お入れ下さい。
お待ちしております。

Ｅｒｉｋｏ♪

更科有哉先生WSまであと一週間

2011-07-23T10:05:00.000+09:00

みなさま、あの有名な更科有哉先生が、
東京からまたjonetsuYogaにきてくださいますよー！

更科有哉先生

昨年のWS開催時の有哉先生♪

しかし、かっこいいですね♪
7／31(日）開催です。まだ参加予約の受付はしております。

普段アシュタンガヨガをされている方は
8：30-10：30「フルプライマリーレッドクラス」に、
初心者だけど動いて汗をかきたい！というかたは
15：00-17：00「初めてのビンヤサ」に
是非お越し下さい★たくさんのご参加をお待ちしております。

詳細はHPをご覧下さい→7/31YUYA　SARASHINA　SPECIAL　WORKSHOP

Eriko

ウェーブストレッチTTC終了！

2011-07-19T15:32:00.000+09:00

高橋智子先生と受講者のみなさま

４時間のベーシックⅠコースはあっという間に過ぎ、
先生についていくのがやっと・・・といったところでしたが、
さらに深く学び、使い方もいろんなパターンがあるので
早くお披露目できる日がくるといいです。

夜遅くまで、先生はじめ、みなさまお疲れ様でした～★

Eriko

セール三日間のみスタート！

2011-07-16T08:52:00.001+09:00

おはようございます。

本日7/16（土）～7/18（月・祝）の三日間はｊｏｎｅｔｓｕウェアやsuriaウェア、その他ヨガグッズなどがセール価格になります！！！（対象外商品あり）

狙ってたものがお安くＧｅｔできるチャンス！

お買い物するなら、

3日間のうちお早めにいらしてくださいね♪

スタッフ一同お待ちしております。

Ｅｒｉｋｏ

ウェーブストレッチを体験した感想

2011-07-11T21:20:00.000+09:00

昨日は東京からわざわざお越しいただいた、
ウェーブストレッチのマスタートレーナーの高橋智子先生にお会いしました♪
高橋智子先生のオフィシャルブログ

高橋智子先生

背が高くて、お顔が小さくて、そしてハスキーボイス、かっこよかったです☆

ウェーブストレッチリングは、この間のブログで載せたのですが、
「こんな使い方をするんだ！気持ちいい！！」
っていうのが率直な感想です。

体験会では、「ほぐし」をメインに教えてもらえたのですが、
ウェーブリングが身体にフィットして、ツボを刺激してくれたのがとってもよかったです♪

ご興味あるかたは、よかったらjonetsuYogaまでお問い合わせくださいませ。

Eriko

明日から「シニアヨガ」スタート！

2011-07-10T14:10:00.001+09:00

名古屋も梅雨が明けたと聞き、夏本番になってきましたね！
毎回毎回、しつこいですが、

暑い！！

今日は、ウェーブストレッチのワークショップが開催されます。
どんな内容なのか、とても楽しみです。

そした明日からは、大好評の「シニアヨガ～夏からコース」
がスタートします。簡単な動きと、いつも同じメンバーさんで和気あいあい、
Asako先生の、丁寧で優しい指導が定評であります。

特に対象年齢の限定はありませんので、
自分の親御さんや、近所でやりたいわーって話してた方などに
おすすめください。

体験もできますので、いつでもお問い合わせくださいね。

詳細はこちら→シニアヨガ～夏からコース～　
お問い合わせ　jonetsuYoga 052-702-1918

Eriko

7/10「ウェーブストレッチリングWS」

2011-07-08T17:29:00.000+09:00

東海エリア初開催♪

初開催ということで、今回は1500円で体験ができることになりました！！！

ウェーブストレッチリングは、体験会ではレンタル込みで参加できます。
これを使ってエクササイズします。(イメージ画像）

１５００円で受けれますので、一度お試ししてみてください！
おもしろそうです♪

詳細はこちらでどうぞ→ウェーブストレッチリング体験会

Eriko

海の日に向けて

2011-07-08T12:22:00.001+09:00

今日はわりと過ごしやすい気温ですね。
朝から、たくさんのレッスンご参加ありがとうございます☆

さぁ、もうすぐ7/18は「海の日」。

今年は海へ行くのが待ち遠しい人もいれば、
震災の影響で控えたい人もいると思います。

jonetsuYogaでは、海の日の一日をスペシャルレッスン開催ということで、動いていきます。
詳しくはこちらでご覧下さい。７ｔｈ　Anniversary

牧野持侑さんのクリスタルボウルWSは、もう空きが少なくなってきています。
お早めにご予約をおいれください☆

幻想的なクリスタルボウルの音に酔いしれるひとときです。
「海の日」に、非日常的空間で過ごしてみませんか？

Ban先生のアシュタンガフルプライマリーも、是非ご参加ください！！
日に日に予約の空きがなくなってきています！

Eriko

今日も猛暑でしたね！

2011-07-05T19:40:00.001+09:00

こんばんは。

平日はなんだか静かな雰囲気です。（暑いから？）

私はここのところ、足がむくみ、からだ全体が重い気がします・・・
外を数分歩いただけで、陽射しと湿度、暑さにノックアウトされる気分です。

テレビでも連日、「熱中症」の危険を知らせていますよね。

昨年でも、熱中症で搬送された方の、約半分はなんと
「室内」で熱中症にかかったそうです！
ええーーー！って感じですよね。日陰なのに？？
でも、危険なのは湿度もあるみたいですね。

自分のからだを気遣いつつ、お水を適度にとって、適度にからだを動かす！
それが、熱中症のみならず、「夏バテ」「クーラー病」などに
打ち勝つと思います！
足がむくんで辛いのは、もしかしたら水分ばかりとって、座ってばかりいるからなのかもしれません。
やっぱり、ヨガを一時間ほど受けるのが一番いいのかも♪

みなさん、暑さとうまく付き合って、少しでも快適にすごしましょうね★

Ｅｒｉｋｏ

6/26(日）「インドの夕べ」

2011-06-28T18:17:00.000+09:00

ものすごく楽しく賑やかなイベントでした。

6/26に行なわれたＬｉｌｙ先生とタブラ奏者の尚登さんの、スペシャルコラボ☆
ＹＯＧＡあり、コンサートあり、カレーあり、サリーの試着ありの、
お得感満載のイベントでした。

リハーサル中

チャパティ仕込み中

まずはＬｉｌｙ先生の「ＹＯＧＡ」

素敵な音楽と歌声で魅了します。

そのあとはカレータイム！

とってもおいしかったですよ♪

サリーを着て記念写真

ナマステ～

最後はスタッフみんなで♪

インドの夕べにご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました。
みなさん、サリーがとってもよくお似合いでした。
Ｌｉｌｙ先生、尚登さん、シズカさん、どうもありがとうございました～。

Ｅｒｉｋｏ

好きな色を着ると、落ち着く。

2011-06-26T13:30:00.000+09:00

YOGAは特に、「これじゃなきゃいけない！」っていう規定はないので、
自分が「落ち着く格好」、「動きやすい格好」、と思えばなんだっていいんです。

が、私がいつもヨガをしてて思うのは、
「好きなウェアをきていると、心も安定する」ってこと。（これ本当です(笑））

逆に今日しっくり来ないなぁ～っていう組み合わせの日は、
なんだか心がソワソワする・・・っていう経験ありませんか？

しかも、やっぱり着ている物は、その人らしさを十分、醸し出してると思います。

いまや、本当にヨガウェアも多種多様になっていますよね。デザインから、素材、カラーバリエーションも豊富。

YOGAを続けている人はお分かりだと思いますが、
YOGAは、自分なりの、「特別な空間」に身を委ねることでもあります。
好きな色のYOGAウェアを着て、
楽しく、快適な時間になるようにしたいものですね♪
（安くったって、自分が好きなものなら全然OKですしね。）

今月はたくさんの新商品入荷ラッシュです。
気持ちよい素材で、普段着にも、もちろんヨガウェアとしても使える、
アジアンテイスト満載な商品が入ってきました！

FLUORITE　テロテロガウチョパンツ￥5250

（ターコイズ）

（グリーンピース）

(レッド）

他の色もあります。
FLUORITEテロテロショートボレロ￥4410

こんな風にタンクトップの上に重ね着すると、映えますね♪

まだまだいろんな種類を取り揃えております。

お待ちしております★

Eriko

6/25入荷のお知らせ

2011-06-24T17:54:00.005+09:00

またまた大人気のウェアたちが入荷しました。
今回も1点ずつで、かなり少ない数ではありますが、
早い者勝ちです★アメリカ発のおしゃれなTシャツたちです♪

ロータス半袖Ｔシャツ　￥4200

カジュアルなイエロー

シックなグレイ

キュートなピンク

入ってきたものを少しずつ載せていきます。
まだまだ他の種類もありますので、早く欲しい！という方は、お電話でもお問い合わせください。
ｊｏｎｅｔｓｕＹｏｇａ　052-702-1918

Ｅｒｉｋｏ

楽しい収穫

2011-06-23T19:36:00.001+09:00

わが家の庭の梅がたくさん実をつけました。
今年はとくに実も大きく豊作です。

せっせと梅干にしたり梅酒にしたりしましたが、
まだ実がたくさんあってかなり熟してきたので、
生のままもぎって食べています。
甘酸っぱくフレッシュでとてもおいしいです。

今年はブランデーで浸けました。

私は他にも手の掛からない簡単な野菜を、ちょこっと庭で育てていますが、
jonetsuYogaのまあさ先生は、本格的に畑で野菜を作っているのです。
あのまあさ先生が、軽トラを運転して、耕運機で畑を耕している姿が想像できますか！？

今日は、朝採れたてのきゅうり、なす、ピーマン、ズッキーニやじゃがいも、玉ねぎなど持ってきてもらいました。

もちろん無農薬。あっという間にほとんど売れてしまいました。
時々不定期で販売しますので、ぜひ一度食べてみてください。
まあさ先生のレッスンがある木曜日が狙い目です♪

by　A

7周年記念

2011-06-18T08:39:00.001+09:00

おはようございます。

jonetsYogaも今年の7月で、おかげさまで7周年を迎えます。
日頃の感謝をこめて、お得なチケット販売、商品セールなど
期間限定で開催します。

そして7周年記念にふさわしい豪華なワークショップも3本予定しております。
7月後半にはあの「更科有哉先生」のレッスンも予定中です☆（また随時UPします）

詳細はこちら↓
http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#110718

そろそろ会員様にDMが届くのではないでしょうか。

届いた方は、そのハガキをご持参くださいね☆
詳細はまた追ってHPなどでUPしていきます。

Eriko

夏に向けて準備しましょう！

2011-06-16T18:35:00.000+09:00

またまた雨です。
いつもブログをアップする日は、最近いつも雨です。

週末は晴れるみたいですが、みなさんはどこかに出かけられるのでしょうか？

暑いから、疲れてるから、など、
まったり過ごしたい方は、是非jonetsuYogaに遊びにきてください！！

7月、８月とだんだん暑さが厳しくなっていく中での対策はどうでしょうか？
最近は「マイボトル」をもって、お茶や水を飲んでいる方も多くなってきました！
エコだし、おしゃれ。

すごくおしゃれなボトルが入荷しました！

自然をモチーフにしたデザインで、とってもスタイリッシュ！

ステンレスのつなぎ目もなくとても美しいボトルです。

「アースラスト」ステンレスウォーターボトル0.6L￥2520

しっかり動いたあとは、こちらにお好きなドリンクでも入れて喉を潤しませんか？
しかしデザインがかっこいいですよね。
小さな水筒よりも軽く、ペットボトルと同じ感覚でお使いいただけます。

Eriko

在庫が少なくなってきています☆

2011-06-11T08:05:00.000+09:00

おはようございます。
今日の名古屋は早朝から大雨・・・。

ずぶぬれになりながらスタジオ入りです。

それでも自分が室内にいるときの大雨は、なんだか気持ちよいものがあります。

そんな今日の時点で
ｊｏｎｅｔｓｕウェアのお知らせです☆

今期最も大人気だったのがパッチポケットパンツ。
黒がサイズ１完売、２が残りわずかになりました！

Ｐａｔｃｈ　Ｐｏｃｋｅｔ　Ｐａｎｔｓ（黒）￥3000

カーキは若干数、両サイズあります。

Ｐａｔｃｈ　Ｐｏｃｋｅｔ　Ｐａｎｔｓ（カーキ）￥3000

ややゆったりめの形と、裾がゴムなので長めにはいても、短めではいてもかわいいウェアです。

気になってた方は、一度売切れてしまう前にご試着をおすすめします。

Ｅｒｉｋｏ

自分の姿勢

2011-06-07T11:03:00.003+09:00

自分のからだをちゃんと診てもらったことはありますか？

今週はじめから、お向かいにある総合治療院「シナケア」さんにいってきました！
自分の骨格、筋肉の付き方、歪み、クセ。
いろんな形で先生にみてもらい、そして発覚！

結果、「からだが少し複雑なかたちで歪んでいます・・・」と。

ショック！

とはいえ、普通なら腰を痛めているところを、
ヨガのおかげでなんとかバランスをとっているらしいです。

そのゆがみの原因が、小さい頃からのスポーツ、
部活動からもきているんですって。
私はバスケに、テニス、陸上、水泳とやってきた結果が少しひびいているよう。

特に同じスポーツでずーっと一定方向に身体を使うことをしてきた人は
少し要注意です。

自分の姿勢がすごくいいとはおもっていなかったけど、ここまできてたとは＞０＜！！
少なからずヨガを続けていてよかったなと思いました。

ヨガももちろんですが、先生いわく、
「ピラティス」で体幹を鍛えるともっといいそうです。

うちのスタジオでは「ピラティス」が2レッスンあるじゃないですか♪
自分のからだを見直す本当にいい機会になったうえ、
もっと効率的にヨガとピラティスを取り入れることができそうです。

これで身体のバランスがよくなって、良い状態がキープできることを期待します★

総合治療院シナケア
http://www.synacare.jp/

Eｒiko

6月の予定

2011-06-03T10:37:00.001+09:00

おはようございます。

早いものでもう６月です。
名古屋も梅雨の時期にはいりましたね～。

みなさん、体調くずしていませんか？
スタミナは足りてますか？

6月は前回大好評だった赤ちゃんと一緒にアロマテラピー１dayレッスンと
ヨガ＆音楽＆インドカレーが堪能できるインドの夕べを開催します。

詳細はタイトルをクリックしてみてくださいね★

そしてなかなか入手が困難な商品たちがはいってきました！

SUMIEシリーズ鳥獣画Tシャツ￥3900

ゴールドの文字がはいっていて豪華なTシャツです。

ロータスリブタンク￥4410

このタンクトップはバックのプリントがかわいくって、丈も長いんです★
今回は3枚入荷と、コットンのタンクも３枚はいってきています。

クロップディバインパンツ￥6680

これがなかなか入ってこないシリーズ！軽くて履き心地抜群。今回は一枚のみ入荷。

どれも入荷数が少ない商品ばかりです。
気になる方は是非一度みにいらしてください。

Eriko

あと一週間で終わってしまいます！

2011-05-24T09:50:00.000+09:00

春のキャーンペーン終了のお知らせです。

4月５月はたくさんの方に体験をしていただきました。
あと残り一週間で、初回限定５００円のキャーンペーンは終了させていただきます。
詳細はＨＰでご覧下さい→http://www.jonetsuyoga.com/
6月からは通常のトライアル1800円に戻りますが、
まだ間に合うかも！というかたは、是非5月中にｊｏｎｅｔｓｕＹｏｇａに体験しに来て下さいね。

お待ちしております♪

Eriko

春らしく。

2011-05-18T18:38:00.000+09:00

お客様からいただいたバラの花が咲きました。
すごくやさしい色で、あまりにも可愛らしい。

あと3つ、つぼみがあるので、順番に咲くのが楽しみです。

by M

Lucy Roberts　ワークショップ終了！

2011-05-10T15:52:00.000+09:00

今日の名古屋はお天気がぐずついています。

先週末に開催されたルーシー先生のワークショップに参加されたみなさま、
どうもありがとうございました。

1本だけのかたも、通しで2日間とも全てご参加されたかたも
ルーシー先生のさらにパワーアップした魅力を堪能していただけたのではないでしょうか♪

到着したばかりのLucy先生

5/7「ヤマ＆ニヤマ」

ペアワーク

5/8「ビンヤサと瞑想」

5/8「ダーラナ＆プラーティヤーハラ」


最終日のみなさま

.

Lucy先生おつかれさまでした！
ご参加されたみなさんもおつかれさま＆ありがとうございました♪
また来年開催されるときは是非お待ちしております。

Eriko

からだであそぼう！BODY WORK

2011-05-03T21:08:00.000+09:00

ゴールデンウィークですね。
みなさま、何をして過ごしていますか？
どこへ行っているのでしょう。
遊んでますか？

以前友人に、「今度遊ぼうよ！」ってみんな言うけど、実際何して遊んでる？
と聞かれたことがあり、思い返してみたのですが、
遊ぶというか、だいたい話してるか食べてるか呑んでるか…。

子供の頃のような「遊ぶ」感覚とは随分違ってきました。

で、そのちょっと忘れかけていた、
まさに「遊ぶ！」という感覚を感じることができたのが、
先日行った、Elie先生による「からだであそぼう！BODY WORK」。
笑い声が絶えなくて、まるで子供の頃に戻ったような楽しいクラスになりました。

Elie先生。このときは真剣です。

ゆっくり体を揺らしながら、徐々に体の感覚を感じていきます。

自由に歩き回ったり、

手と足をついて止まったり。

なんだかだんだん楽しくなってきました♪

休憩。

このほかにも、ヨガや色々な動きを楽しんで、
みなさんイキイキしていました。

全身を使って自由に動くことで、
ちょっと忘れてた体の感覚や、動きを思い出すことができます。

このGW、思いっきり遊んでリフレッシュできるといいですね♪

「からだであそぼう！BODY WORK」に参加してくださったみなさま、
ありがとうございました！

by M

いよいよ来週は！

2011-04-30T10:38:00.001+09:00

一年に一度のこの日がやってまいります★

Lucy Roberts　ワークショップ　5/7・5/8　開催

昨年の写真ですが、
とても素晴らしいクラスでした。

2010年WS最終日

お別れのハグをするルーシー先生

とっても温かいお人柄で、キュートなルーシー先生。

今年はどんな素晴らしいレッスンをしてくださるのか、とっても楽しみです。
ご予約はもうすでにいっぱいになってきておりますので、
ご希望の方はお問い合わせください。

詳細はこちら→2011　Lucy　Roberts　WS

Eriko

朝いちばん早いのは…

2011-04-27T12:20:00.000+09:00

♪朝いっちばん早いのは　パン屋～のおじさん♪

という歌を、幼い頃歌っていましたが、
ヨギもけっこう朝早いと思います。

jonetsuYogaで、
平日、朝いちばん早いレッスンは、水曜日8時からの朝ヨガ。

いつもRie先生がレッスンしてくれていますが、
今日は代講で、Elie先生が来てくれました。

Elie先生は、明後日29日にBODY WORKのワークショップも行います。
これは朝早くないので、朝寝坊してしまったひとも安心です。

来週の水曜日・朝ヨガは、いつもどおりRie先生。
5月最初の水曜日なので、カードリーディングもあります。
カードからのメッセージも楽しみです。
ちょうどGWだし、みどりの日だし、
すっきり爽やか、ミラクルな朝を過ごしに来て下さいね。

ヨガは朝がいちばん気持ちいいですよー。

by M

本日のヨガ日記２

2011-04-26T19:16:00.001+09:00

最近エネルギー、不足していませんか？

なんだか理由はわからないけど、元気がでない・・・ってゆうときありませんか？

おそらく理由はちゃんとあるんだろうけど、毎日の蓄積で、
もはや何かわからなくなっている状態！ってのが多いんじゃないでしょうか？
最近ある雑誌で、かかれていました。

「ヨガでは、ストレスとは”滞り”である」と。

物事が思い通りにいかないとき、人はそのエネルギーがからだの中に
たまりやすいらしく、どんどん膨れ上がって、
からだもこころも緊張状態にもっていかれるという。

それがずーっと続くともちろん体調をこわしていくんだろうなぁ・・・

このご時世、いろーんなことがあるけれど

上手にそのエネルギーを発散させてあげて、
いつも自分のなかの抱えているものを
減らしていけるといいですね。

ヨガをすると、なんとなくエネルギーを発散させてあげた感じがして
いつもの自分に戻れます。

やっぱりヨガってすごいなぁ・・・て改めて感じた今日このごろでした（笑）

★　Ｅｒｉｋｏ ★

自分の「からだ」って…？

2011-04-20T21:02:00.000+09:00

大人になるにつれ、体の欲求にはなかなか応えてあげられなくなってしまう。
けっこう体って、かわいそうです。

疲れてても家事や育児をしなくちゃいけないし。
おなかすいてても、最後の1個にはなかなか手は出せないし。
すごーく元気で運動したいときでも、仕事しなくちゃいけないし。

たまにはそんな体を解放して、自由を味わってみませんか？

Elie先生の「BODY WORK」WSでは、
「感じる」ことをテーマに、素直な体の状態を体感していきます。

自分のからだのこと、本当に知ってますか？

詳しくは、jonetsuYogaのHPを見てみてくださいね。
http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#110429

♪Elie先生からのメッセージ♪

部屋の中を歩く。
いろいろなものを見て、聞いて、足裏を感じて。
他の人に当たらないように

では、手を広げて歩いてみる。
少し、「自分」という空間が広がって感じる。

また、当たらないように、くるっと回ったり、後ろを向いたり、
止まってみたり、しゃがんでみたり、

腕も自由に泳がせて
手の平にあたる抵抗を感じながら
自分も相手もその存在を感じながら

ひたすら「自由」に

「みんなが鬼」の鬼ごっこをするように♪

パートナーワークでは触れたり触れられたりしてみる。
手から、指から表現される感情によって、心地よい感覚、悪い感覚をただ観察する。

力が入ってるとき、ゆだねたとき、それが相手にも伝わることを体感する。
ゆだねることでパートナーワークはマッサージとなり、その気持ちよさをシェアしてみる。

１人でやるより、アジャストしあうことで、アーサナの可能性が広がる。
相手が支えてくれる安心感がそのまま、自分のポーズの安定感となる。

例えば、電車で誰かの隣に座ると、その人がすっと距離をとる。
例えば、伝えたい気持ちの半分だけ言葉にしてみる。
普段、他人と、あるいは自分自身との間にとっている距離を知ってみる。

ちょっと、その距離を縮められたら嬉しいですね。

「からだあそび」

ひらがな　な　ゆる～い　遊びの時間

でも、学びはきっと　た～くさんあると思います♪

　・・・

by M

YOGA　HEART　NAGOYA　２０１１

2011-04-18T18:52:00.000+09:00

昨日4/17（日）はウィルあいちで「YOGA　HEART　NAGOYA　２０１１」
が開催されました。

わたしもjonetsuYogaのスタッフとして微力ながら
お手伝いをさせていただきました。

（以下、ヨガサラの金江さんがとってくださった写真から抜粋）


スペシャルオープニング

masa先生(中島正明・東京）とyoko先生（ヨガサラスワティ）の
クラスから始まり、jonetsuでもアロマヨガを担当してくださっている
Maru先生がタッグを組んだのは、AKIKO先生との「ハートでつながるヨガ」。

ハートでつながるヨガ（AKIKO先生×MARU先生）

初めてのアヌサラヨガ（マレ先生・スタジオヨギー）

ファミリーヨガ（石井三郎先生・東京）

ハートでつながるヨガ（RIE先生・Phylex)

母なる大地とつながるヨガ（Kengo先生･東京）

全体クロージングイベント（masa先生×Kengo先生）

jonetsuでも毎年のようにワークショップにきてくださるKengo先生。
とても力強いパワーを頂きました。ありがとうございました。

名古屋だけではなく、県外からも多くのかたが参加されたことと思います。

参加されたみなさまの想いが詰まった素晴らしいイベントでした。
本当にありがとうございました！

Eriko

つながり

2011-04-14T10:22:00.001+09:00

桜も満開。
もうすでに少しずつ散り始めています。

だいぶ暖かくなってきた日本。
寒い冬を越し、スタジオのパキラもこんなにたくさん葉っぱが育ちました！

東北の方たちの寒さが少しでも和らげばいいですね。
最近は人間と人間のつながり、国と国とのつながり、
いろんな場面で「つながり」を意識します。

前回のチャリティークラスのブログで一つ意識した「つながり」。

YOGAという言葉の意味も「結ぶ」とか「つなぐ」。

ここjonetsuが入っているビルのいろんなお店もひとつなぎになっているなぁ・・・
と今日はふと思いました。
お隣さんが「接骨院」
上が4月にOPENしたばかりの「サーフショップ」
そしてその上が「皮膚科」
その他、「エステサロン」、「お米屋さん」「お豆腐屋さん」などなど

で、ヨガを中心として考えてみました。

ヨガ＋接骨院＝体の歪みがなくなって楽になる

ヨガ＋サーフィン＝波乗りがもっとうまくなる、からだの使い方がうまくなる

ヨガ＋皮膚科・エステサロン＝代謝があがり、肌への影響もさらに良くなる

ヨガ＋お米屋さん・お豆腐屋さん＝からだに良いものを取り込んで、内側から健康になる

どういう生活パターンにもつながりは見え
人々の生活の役にたっているのだなぁ・・・と思います。

だから今、自分ができること、していることが何らかの形で
つながりを持っていることを心にとめて生活していきたいものですね。

Eriko

Pray For Japan

2011-04-10T08:29:00.002+09:00

YOGA　HEART NAGOYA　２０１１

ハートでつながるチャリティヨガイベント

先週のjonetsuYogaでのチャリティクラスに引き続きまして、

名古屋の各ヨガスタジオが力を合わせて行う
チャリティイベントを来週いよいよ開催します。

jonetsuでのチャリティクラスで、わたしたちができたこと。

小さなところからでも、つながりがみえたこと。

出来ることを届けたい。

そんな想いや祈りを少しでも形にして支援していければ・・・

jonetsuYogaでもご予約受付をしております。

詳細はこちら→YOGA　HEART　NAGOYA　２０１１

そしてjonetsuでもおなじみのKengo（野村賢吾・東京）先生と

Maru先生のクラスも予定しております。

Kengo先生クラス詳細はこちら→

「内なるエネルギーを湧き上がらせ、地球の鼓動を感じるヨガ」

Maru先生クラス詳細はこちら →

「チョコレート×ヨガ～ハートでつながるヨガ」

ヨガがはじめての方も、もっと深めたい方も、年齢、体力に関わらず

どなたにも楽しんでいただける多彩なプログラムを用意しております。

みなさまのご参加をお待ちしております。

Eriko

チャリティクラス「Pray」　参加ありがとうございました。

2011-04-06T20:39:00.003+09:00

先日、4月3日日曜日、
東北地方太平洋沖地震の復興を願うチャリティクラスを開催しました。
急なクラスだったにもかかわらず来てくださったみなさん、
ほんとうに、ありがとうございました。

この日あつまった義援金は51,005円でした。
責任をもって、日本赤十字社へ寄付させていただきます。

わたし自身は、実は今まで、
チャリティとか、ボランティアとかほとんど興味がありませんでした。

でも、今回地震が起こって、はじめて考えました。

自分は何ができるんだろう。
自分にできることをする、というのは、どういうことなんだろう。

「Pray」

Lily先生と尚登さんが、
みんなで考えて祈るクラスをしようと思いついて、
わたしに話してくれて、
jonetsuのスタッフに話して、やろう、って決まって、
みなさんに声をかけて、
集まってくれて、
みんなで考えて祈ってヨガでつながった時間がお金になって、
そして、それがいま必要としている人たちに届く。

そのつながりが見えたとき、

やっと、わたしたちができること、することが見えました。

ちいさなことだけど、ちょっとだけつながった気がします。

まだまだ安心とはいえませんが、
Erikoさんも言ってるように↓
今年も桜は咲きましたし、上を向いていきましょう。

by M

早く元気になれますように・・・

2011-04-06T15:58:00.002+09:00

おはようございます。

4月に入り、桜も咲き始め、だいぶ春らしくなってきましたね。

まだまだ日本中は過酷な状況だけども、ひとりひとりが今自分ができることを
前向きに行動していくことも大事だと思います。

自粛ムードに賛否両論もありますが、私もだんだんと考えが変わってきました。

それは、自分をまず元気にしていくこと。

ひとりひとり、自分がまず元気になれば日本中が活気を取り戻して、
被災地への支援がもっとできるのではないでしょうか。

最近からだがだるい、季節の変わり目で不調続き、新しい生活でストレスが・・・
というかたにもヨガは大変おすすめです。

春のキャーンペーンを利用して、是非自分をもっと元気にしていきましょう。
詳細はこちら→http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/

Eriko

チャリティクラスを開催します。

2011-03-31T12:07:00.000+09:00

今や、日本中のみなさんが東日本大震災での被災地、
被災者のかたたちに向けてエールをおくっています。

スタジオでも義援金を募ったところ、スタッフ、インストラクターをはじめ、
多くのメンバーさんがご協力くださいました。
ありがとうございます。

わたしたちにできることがまだまだあるはず。

そして、Lily先生の呼びかけで、
今週4／3(日）にチャリティークラスを開催することになりました。

ご参加される方はご予約を受付ておりますので、
jonetsuYogaまでお問い合わせください。

チャリティクラス詳細　http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#110403
Lily先生のブログより　　http://lilyom.jugem.jp/

多くのかたのご参加をお待ちしております。

jonetsuYogaスタッフ一同

Hiromi先生

2011-03-29T09:38:00.000+09:00

恒例の先生紹介！

今回は「Hiromi先生」です。

とってもキャリアがあります。
ヨガだけではなく、長年エアロビクス、アクアビクス、
今大人気のZUNBAなどなどを指導されています。
日本中のスポーツインストラクターを育てる立場のHiromi先生。
全国各地へいつも飛び回っている多忙なHiromi先生。
経験、知識も豊富なだけにとっても安心してクラスに参加できます。
最近は趣味でハワイのフラダンスに没頭しているのだとか。

というわけで上の写真は、「アロハ～」のポーズです。（電話じゃないですよ笑）

いつも明るくて、おもしろくて、アクティブ！頼れるお姉さまです。
そしてイケメンの息子さんがいらっしゃる！（これは本当に驚きました）

憧れますね。

そんなHiromiせんせいに一つ質問。
－クラスで指導するにあたり大切にしていることは何ですか？

（Hiromi）－わかりやすさですね。それに尽きると思います。

－相手に伝えることって、結局そこがポイントなんですね～。ありがとうございます！

ジョウネツでHiromi先生にお会いできるのは、
水曜日１３：００～のハタフロークラスのみです。
まだまだ出たことないかた！
初心者のかたも大歓迎です☆お待ちしております。

水曜日13：00～14：15ハタフロー
詳細→http://www.jonetsuyoga.com/カリキュラム/詳細/#hata_flow

jonetsuブログの左側にも、Hiromi先生の公式HPがリンクしてありますので、
是非覗いてみてくださいね☆

Eriko

「気持ちよい呼吸」参加ありがとうございました！

2011-03-22T18:53:00.000+09:00

「アサナをとるための呼吸じゃなくて、呼吸のためのアサナをしたい」

と、開催前にBan先生はおっしゃっていました。

その言葉通り、
呼吸の仕組みや機能をペアワークも交えてレクチャーしつつ、
まさに「呼吸を味わう」レッスンになったようです。

Ban先生、詳しく説明してくれます。

体を使って、呼吸を「感じて」みます。

基本のポーズをとってみましょう。

アジャストもやさしく・・・。

ラストは、ゆったりとした時間を過ごします。

いつもより、時間の流れがゆるやかに感じられたのではないでしょうか。
深い呼吸をして、地に足を着ける。
とっても大切なことですね。

Ban先生、そして参加してくださったみなさま、おつかれさまでした。

by M

「気持ちいい呼吸」

2011-03-16T18:05:00.001+09:00

地震が起きてから、なんとなく不安な日々が続いています。

でも、こんなときだからこそ、心を落ち着けたい。

3月21日（月・祝）のBan先生の「気持ちいい呼吸」ワークショップは、
予定通り行います。

呼吸、浅くなってませんか？
胸が苦しくなってませんか？

Ban先生と共にゆっくりと呼吸をして、前向きな心で過ごしましょう。

詳細は、jonetsuYogaホームページを見てみてくださいね。
http://www.jonetsuyoga.com/

「東北地方太平洋沖地震」義援金募金を始めました。

2011-03-12T13:35:00.005+09:00

3月11日に起こった東北地方太平洋沖地震。
名古屋でも長い揺れが起こり、びっくりしました。

東北地方の被害は、明らかになればなるほど酷さが増してきて、その甚大さに鳥肌が立ちます。

私は昨夜、twitterで、あるハッシュタグがついたメッセージを見て、涙がこぼれそうになりました。

「Pray for Japan」

これがついたメッセージがたくさん流れていたのです。
世界の人たちが日本のために祈っているのだと、感じました。

日本にいて、被害を受けなかった私たち。
私たちに今できること。
私たちができること。

jonetsuYogaでは、義援金募金を始めました。
募金箱をスタジオカウンターに設置しています。
集まった義援金は、中日新聞社を通して復興支援に役立てていただきます。

ちいさなことかもしれませんが、少しでも協力したいです。
みなさま、どうか、よろしくお願い致します。

jonetsuYoga　スタッフ一同

この時期は・・・

2011-03-09T14:59:00.000+09:00

毎年言われてるかもしれませんが、今年の花粉は特に多い！

わたしは去年大丈夫だったのに、今年は眼がかゆくて、くしゃみ連発、鼻がむずむず・・・

スタジオのメンバーさんもマスクを着用してる方が多くみられます。

スタジオで最近売れている「ネティポット」がこれ↑￥６００です。

塩水を入れて鼻の中を洗浄するのです。

私もこれをやって花粉対策しなくちゃ。

ちなみに花粉症対策スプレーを自分でつくるアロマテラピー１ＤＡＹレッスンが今月開催されます。

詳細はＨＰでどうぞ♪　http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#110324

Ｅｒｉｋｏ

かわいいボーダーTシャツ

2011-03-07T14:05:00.000+09:00

夏を感じさせる、涼しげなボーダーロングTシャツです。

jonetsuのオリジナルウェアとして販売中です♪

しかも一枚２０００円と、価格もリーズナブル。白黒、紺白、黒と３色展開ですよー。

着心地は柔らかく、かるいのが特徴。

私もしょっちゅう使いまわしております（笑）

一度お試しあれ★

Eriko

葉っぱの赤ちゃんが生まれました。

2011-03-05T08:36:00.000+09:00

スタジオロビーにあるパキラです。

冬の寒さで葉っぱがすっかり枯れ落ちてしまって、
心配していたのですが、ちゃんと芽が出てきました。

すごーく可愛いです。

春は訪れているのですね。
スタジオに来たときは、この子たちも愛でてあげてください。

by M

新作ウェア

2011-03-02T10:19:00.000+09:00

おはようございます。3月、いよいよ春への準備です。

　　　　たくさん春物のかわいいウェアが入荷しております。

ｓｕｒｉａイクシーキャミ￥7980

suria新色トップス

ｓｕｒｉａサルエルクロップ￥7980

ｓｕｒｉａシャイニーキュロット￥7875


ｓｕｒｉａアルーキュロット￥4935


ｊｏｎｅｔｓｕウェアと合わせてもＧｏｏｄ

トータルコーディネートはやっぱりかっこいいです。

全部お見せしたいのですが、たくさんありすぎてまとまりません（涙）
是非店頭へお越し下さい★

暖かくなったり、寒くなったりと三寒四温が続いていますね。
春はすぐそこです。
新しい服、新しいウェアを着て、
新しい気持ちで心とカラダを春へと導いていきましょう。

たくさんの方のご来店をお待ちしております。

Ｅｒｉｋｏ

ルーシー・ロバーツＷＳ決定！

2011-02-21T20:32:00.002+09:00

今年もジョウネツヨガにあのLucy Roberts先生がやってきます！
いつも満員になってしまうLucyのワークショップ。内容はまた追ってご案内いたします。
誰もがキュートなLucyに魅了されてしまうでしょう♪

ワークショップ開催日

2011年5月7日（土）10:00～12：30　14：00～16：30

　　　　 5月8日（日）10:00～12：30　14：00～16：30

Lucy Roberts（ルーシー・ロバーツ）
ルイーザ・シアーとともにヨガ・アーツの国際的に認定された
ティーチャー・トレーニングで指導する。
東京のヨガスタジオ、Ｓｕｎ＆Ｍｏｏｎのティーチャー・トレーニングで定期的にゲストティーチャーを務め
他にも各国でクラス、ワークショップ、リトリートを受け持つ。

過去13年間に渡り、ヨガを練習し、９年間指導を行っている。
その指導スタイルは、伝統的なヨガアサナに古典インドダンス・ムードラと自然な螺旋を描く伸び伸びとしたフリー・スタイルダンスを融合させたもので、スムーズで女性的、直感的でクリエイティブ。

オーストラリア出身。常に旅人。
現在はバイロンベイ、日本、東南アジア、インドを往復する生活。

また詳細が分かり次第、ジョウネツのホームページにもＵＰします！！
http://www.jonetsuyoga.com/

Ｅｒｉｋｏ

Saori先生

2011-02-11T19:27:00.001+09:00

本日のピックアップはSaori先生です。

jonetsuYogaスタジオで圧倒的な人気を誇るSaori先生。

Saori先生ファンの方は老若男女たくさんいらっしゃいます。
テクニックや知識はもちろん、先生の声に癒され、クラスの雰囲気にも魅了される・・・

なぜか？
Saori先生のクラスを受けた後の生徒さんたちは、みなさんとても静かに、
そして穏やかな表情で帰っていかれるのが印象的です。
とっても心が洗われるのだなぁ・・・といつも見ていて思います。

そんな素敵なSaori先生に質問してみました。

―最近クラスで特に大事にしていることはありますか？

Saori「いつも思っていることですが、最近もっと探求したいと思うことは
リアルナチュラルビューティですね。」

ナチュラルビューティに「リアル」がついてます！
本質的な自然美とでもいうのでしょうか。

なんだか奥が深そうです。

―先生のいう「美」ってなんですか？

Saori
「一瞬一瞬をたいせつに感じる繊細な感覚ですかね・・・
そういう感覚をたいせつにすると自然に行動にも影響がでるじゃないですか（笑）
要はバランスですね。
たとえば・・・お茶をおいしいと思う感覚がHappyな気持ちになる。
外見の美ももちろん大切ですが、自分がHappyになると自然と外見にも
にじみ出てくる美があると思います」

―なるほど～。

Saori
「ヨガだから野菜しか食べてはいけないとか、髪はナチュラルじゃなきゃとかいうことではなくて、その場所、環境、自分ににあった「美」というものがあるから、
それを大事にしていきたいです」

本当に奥が深くて、でもわかりやすくて、そんな一瞬一瞬を大切にするSaori先生のヨガクラス。
だから初めてきた生徒さんにも伝わりやすく、多くの方にリピートされるのでしょう。

はじめてのかたも、丁寧に指導してくれますので一度受けてみて下さいね♪

Saori先生　通常クラスはこちらです。
月　11：00～Shakti of Light1　
      13：00～YinYoga

火　9：30～ウェイクアップエナジー　
    11：00～ビンヤサ

金　17：30～ハタヨガレベル１　
　 19：00～YinYoga

土　11：15～Yin＆Yang　
   13：00～ビンヤサ　
     14：30～YinYoga

日　11：15～YinYoga　
      13：00～Shakti of Light2

   Eriko♪

体験しました！冬の瞑想会。

2011-02-08T11:41:00.001+09:00

2月6日（日）冬の瞑想会のために、東京からヒプノセラピストである
「酒井統子せんせい」がいらっしゃいました。

前回のブログを読んだよ！っていうかたは、、どんなことをするのか大体おわかりになったと思います。
体験した人からのお話はとっても興味深くって、この日がくるのをずっと楽しみにしていました。
いや～個人的にもとっても不思議な時間を体験できたように思います。

まずは酒井先生のおはなし

ひと言で表現するならば
「夢　」と「　現実　」をさまよっていた感覚・・・？

とにかく体験した人にしか理解できない(?)不思議な2時間。

私の中に出てきた登場人物・・・トトロに出てくる女の子「めいちゃん」みたいな子供
女神様と黄金のお釈迦さま（真っ白で強烈な光を放っていた）

私はそのめいちゃんみたいな女の子に赤い風船をひとつ渡し、風船と一緒に空に飛んでいきそうになる女の子を思いっきり抱きしめてあげたのは
憶えています。自分の中の母性が出たのでしょうか。。。。

そして真っ白な光を放つ黄金のお釈迦様に思いっきり抱きしめられたことも
憶えています。自分の中でとっても安心したのをかんじました。

どうしてこんな登場人物がでてくるのか不思議ですよね～。

優しく声をかけながら誘導してくれる先生。
なんども意識がなくなりかけて、先生の声に呼び戻され、また頭のなかで考える・・・
この繰り返しであっという間に2時間が終わっていきました。

終わったあと、ふと現実にもどった１６名の参加者のみなさま。

なんか頭がぼ～っとする感じ。
でも心がすーっと軽くなった感じ。

泣いている人もいました。
でもあとで聞くと、悲しくてないているんじゃないのだそうです。

おそらく、自分が一番素直になれた瞬間だったんじゃないかな・・・（たぶん）

みなさんの中の登場人物やものを聞いていくと、本当におもしろい。
多少は不思議な会話かもしれませんが、これも全部自分の中で起こった出来事。

何か新たな発見があったと思います。

次回もチャンスがあれば、是非でてみたい！
初めてのかたも次回は一度体験してみてくださいね♪

Eriko

冬の瞑想会のご案内

2011-01-29T10:33:00.005+09:00

さぁ、これから2時間瞑想しましょう。

そう言われると、みなさん身構えてしまいますよね。
わたしもまだまだ、2時間座るのは無理です。

でも、ご安心を♪
今回jonetsuYogaで行う「冬の瞑想会」は、ずっと座っていなくてもいいのです。
頭の中を空っぽにすることもないですし、難しく考えなくても大丈夫。

ただ、そこにいるだけで、きっと肩の力が抜けて、
自分自身の内側にあるものを、ちょっとだけ垣間見ることができるはず。

それが、今回の「冬の瞑想会」なのです。

講師は、前回の「秋の瞑想会」に引き続き、ヒプノセラピスト・酒井統子先生。
普段は前世療法（ヒプノセラピー）などをされています。
瞑想会では、酒井先生がナビゲーターとなってくださるのですが、
さて、どんなことをするのかしら？

では、前回のわたし自身の体験を、ちょっとだけお伝えしますね。
ちょっとだけ、と言っても長くなってしまいますが…。

長時間リラックスできる姿勢で、ということで、
わたしは最初、壁によりかかって、足を投げ出した姿勢で座りました。
ほとんどの方は、ブランケットをかけて、暖かくして寝転がっていました。

深い呼吸をしながらリラックスしていきます。
先生はずっと、言葉をかけながらみんなの意識を誘導していきます。

―大きな扉があります。どんな扉でしょう。

頭のなかに出てきたイメージは、真っ暗なところ。
真っ暗だけど、そこには大きな扉があるというのは分かりました。
見えないけど、かなり大きくて重々しい扉。

扉の先は、安心できる自分だけの場所。

そして、先生の言葉にのって、その扉を開けると…。

…暗っ！

そこは、前も後ろも全く見えない真っ暗闇。

やさしく、先生の声が聞こえてきます。
森、海、なんだか気持ち良さそうな言葉がいっぱい聞こえてきます。
でもわたしのイメージの中は、
そんなキラキラした言葉たちとは全く似つかわしくない闇の中…。

え、え、みんなそんな素敵なところへ行っているの？？？
そんな素敵なところが「自分の場所」なの？

そういえば、扉開ける前も暗かったしなぁ。
できれば不思議の国のアリスみたいに可愛い扉開けて、
可愛いお庭に行って、うさぎとかに会ってみたかったんだけど。

なんか、すごく、残念なんですけど…。

そこにするっと、ひと言入ってきました。

―では、自分の好きな所へ行ってみましょう。

やった！
と思った次の瞬間、わたしは山にいました。
杉のようなまっすぐな木が生えた、すっきりとした山。
熊野古道のような道が山頂へと伸びています（行ったことないけど）。

そこでわたしは大切な人に会って、
なぜか頭にティアラを載せてもらって、
年甲斐もなくわーいわーい♪と喜んでいたその時また、先生の声が。

―自分の場所へ帰りましょう。

…あぁ、あの暗いところね…。
しぶしぶ、というか、気づいたら言われるがままに戻っていました。
暗い暗い「自分の場所」。
でも、さっきとなんだか様子がちがう。

あ。
星が出てる。
星空の下にいる。
そうか、夜。

そう思ったら、急にほっとしたのを憶えています。

それから、先生の言葉にのって、意識の旅から帰ってきました。

目覚めてから、なんだか不思議な心持ちでした。
寝ていたような、でも最初から最後まできちんと憶えています。

参加されたみなさんに、どんな体験をしたのか、順番にお話を聞いていくと、

それぞれ全然ちがう場所や出来事を感じていました。

眠ってしまった方もいましたが、ずっと先生の声は聞こえていたそうです。
以前に先生のセッションを受けたことのある方は、
また違った体験をされていて、そのお話も興味深かったです。

わたしものそのとき、自分が体験したことをお話ししたのですが、
突然涙があふれてきて、なぜ泣くのっ!?と自分自身びっくりしました。
何かが浄化されたのかもしれません。

この体験で感じたのは、
大切な人の存在感と、「うれしい」気持ち。
毎日の生活のなかで、うれしくなることはたくさんありますが、
その気持ちを大切に味わうことを、ちょっと忘れてたように思いました。

自分自身を見つめなおす手がかりにもなる、この瞑想会。
たくさんの方に、体験してみていただきたいです。
お時間のある方、ぜひどうぞ♪

「冬の瞑想会」
2011年2月6日(日)15:00～17:00　参加費　3,500円（会員・一般）
詳しくは、jonetsuYogaのHPでご覧下さい。
http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/

ヤザワインターナショナル（酒井統子先生プロフィール）
http://www.japan-hypnotherapy.com/session/therapist.html

by M

アフターマタニティクラス

2011-01-17T18:39:00.001+09:00

バンビクラスに引き続きまして

今日は「アフターマタニティクラス」をご紹介します♪

講師のTakako先生


まずはウォーミングアップですね


まだ赤ちゃんたちはおとなしくしています♪


だんだん身体を大きく動かして、リフレッシュ！

やはりママさんたちは何をするにしても赤ちゃんたちを連れてこなければいけないのが現状。
このクラスなら、静かな空間で、目の前でゆったりと赤ちゃんをみながら集中できます。

アフターマタニティクラス　毎週金曜日14：15～15：30（75分）

会員登録無料　 2000円　+　500円（お子様分）
マットレンタルの場合はさらに+３００円

定員がいっぱいになる場合がありますので、お早めにご予約お願いします。

Eriko

金曜日　バンビクラス

2011-01-10T19:57:00.001+09:00

１２月から新しく開講した赤ちゃんとママのためのヨガクラス
　　　　「バンビクラス」をご紹介します。

講師のTakako先生

みてください。ようやく歩き始めた赤ちゃんたち。同じくTakako先生のアフターマタニティクラスを卒業してバンビクラスに通ってくれる赤ちゃんたちもいます♪
まだ歩けなかった子たちの成長を日々感じながら、私もスタッフとしていつも癒されております。

みんな何してるの～？

「ママなにしてるの～？」と言わんばかりの表情ですね（笑）
さぁ、そろそろ赤ちゃんたちもヨガをやりますよ～！

可愛い～♪

赤ちゃんたちでも出来るんです！

犬のポーズ！


頑張れ～♪

笑い声も聞こえます。

お母さんとお子さんのコミュニケーションツールとして、
身体を動かすYOGA。
それがバンビクラスの特徴でもあります。

現在１歳ぐらいの歩き始めた赤ちゃんをお持ちのママさん方。
是非一週間に一回、YOGAで自分も体を動かしながら、お子さんと
楽しい時間をすごしてみませんか？日々の子育てのストレス緩和、スタイル維持、リフレッシュに最適です。

毎週金曜日　１２：４５～１３：４５　会員登録無料　会員様　２０００円＋お子様５００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（マットはレンタル＋３００円）

定員数がありますので、お電話でご予約お願いします。

　　　　　　　jonetsuYoga 052-702-1918

Eriko

新年明けましておめでとうございます★

2011-01-04T15:17:00.001+09:00

2011年　新年あけましておめでとうございます！

本年も変わらず、ジョウネツヨガをどうぞよろしくお願いいたします。

さぁ、1/4（火）から通常通りレッスンをスタートしております。
新しい気持ちで、そして自分のこれからのスタートに備えるべく、お正月で鈍ったからだを
徐々に起こしていく時期にはいりましたね★

店内商品セール（ウェア、アロマなど）、お正月1レッスン1500円チケット期間限定販売、
通常レッスンチケットもキャーンペーン期間中はお得になります。
商品お買上の先着３０名様には素敵な商品が当たる福引キャーンペーンもやっておりますので、みなさんどしどし足を運んでください！

スタッフ一同、心よりお待ちしております★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Eriko

年末のご挨拶

2010-12-30T16:28:00.000+09:00

2010年はお店とスタジオが統合したり、駐車場が変わったり・・・といろんな変化はございましたが、みなさまのおかげでジョウネツも新しい年を迎えられます。

ジョウネツスタッフ一同より、

伝えきれないほどの感謝の心と、

これからもよろしくお願いしますとの意味も込めまして・・・

今年も大変お世話になりました！

来年もここ一社にある、ジョウネツヨガをどうぞよろしくお願い申し上げます。

それでは、みなさん良いお年をお迎えください。

新年あけましたら、またお会いしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Eriko

クリスマスイブですね♪

2010-12-24T10:05:00.001+09:00

おはようございます。Erikoです。

昨日は今年最後の無料ヨガ体験クラスを開きました。

集まっていただいた７名の方。

男性も女性も最後まで真剣に受けてくださって感謝感謝です♪

やはり、みなさんヨガへの関心は高く、昨日で一歩踏み出していただいた感じで
私もすごく嬉しいです。

ヨガにおける目的やイメージはそれぞれ違うものの、

「やってみたい」

というその想いが、みなさんからヒシヒシと伝わってきました。

ここに参加いただいただけでも、拍手！
そしてこれからのみなさんの生活にYOGAがどのように関わっていくのか楽しみです★

今後も一歩踏み出したみなさんのサポートができるように、
私も日々精進していかなくてはいけませんね。頑張ります。

また一月にも開講します。初めてだけどやってみたいってい方、ウェルカムです☆

一足早いですけど、
　　　　　　　　メリークリスマス！！！

　　　　素敵な聖夜をお過ごしください♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Eriko

12/19「音ヨガ」ギャラリー

2010-12-20T13:51:00.000+09:00

イントロダクション

ダウンドッグの解説

みんなでやってみましょう

音ヨガ本番

素敵な倍音が響きます

しっかりサポートしてくれるKengo先生

Kengo先生お疲れ様でした

音に浸りながら極上のシャバーアサナを体験できたのではないでしょうか。

参加してくださった皆様、どうもありがとうございました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Eriko

Yin&Yang WS Vol.2　ギャラリー

2010-12-19T08:21:00.001+09:00

12/18（土）。

昨日は前回も大好評だったKengo先生とSaori先生のコラボレートイベントである

「Yin＆Yang　special long set Vol.2」

が終わりました。寒い中にも関わらず、またまた多くの方が参加してくださいましてありがとうございました。

昨日の模様を写真でご覧ください♪

Kengo先生アジャスト中

ダウンドッグ

躍動感あふれるポーズですね。

ビンヤサスタイルで動きます。


Saori先生。さすがポーズがキレイです。

ウォーリアーⅠ

クリスタルボールも登場

気持ち良さそうですね。

Yin Yogaは静かに自分と向き合います。

・・・とこんな感じで、一日目が終了しました。
さぁ、本日はKengo先生の「音ヨガ」が開催されます。

12/19（日）１５：００～１６：３０　イントロダクション　３０００円
　　　　　　　１７：００～１９：００　音ヨガ　　　　　　　　４０００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２本通し　　　　　　　６０００円
まだご予約可能です！是非鎌倉から来ているKengo先生独特の
ヨガクラスを今年最後の締めくくりで受けてみませんか？

お待ちしております ★

詳細お問い合わせ　　　
jonetsuYoga 052-702-1918まで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Eriko

本日のヨガ日記

2010-12-14T13:40:00.000+09:00

ナマステ～。

今日はSaori先生のビンヤサクラスにお邪魔してきました。

火曜日11：００～のビンヤサクラスはヨガ歴３ヶ月～中級レベルと表示されています。

とにかく体をダイナミックに動かして楽しいのと、気持ちいのと、そういう感覚を覚えます。

やはり、ある程度ヨガのプラクティスを続けてきて、慣れてきたかたは
どんどん上のクラスにあがってきてもいいと思います。

今日の先生のお話にもありましたが、「挑戦していくことの大切さ」は人生においても
大きなことだな・・・と改めて感じました。

・なんとなくヨガを始めたけど、なんだか体が慣れてきたかも！

・ずっとビギナークラスにはいっていたけど、ここらで少し挑戦してみたい！

て思っているかたは、是非今までと違うクラスにも挑戦してみてほしいものです。

できなくてもいい。やってみようという気持ちが大事。
そう、今日は感じました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Eriko

Ｍａｈｏ’ｓ　ワークショップ　「内なる火」

2010-12-13T19:05:00.000+09:00

昨日行われたＭａｈｏ先生の「内なる火」ＷＳのレポートです。

Ｍａｈｏ先生がインドへ出発してしまうということで、本当にたくさんのかたが参加してくださいました。
満員、スタジオ内はギューギューでした。
みなさんどうもありがとうございました★

なかなか良い写真が撮れず、すみません（涙）

プラーナヤーマ

Ｍａｈｏ先生、お体に気をつけて、また元気に帰ってきてくださいね★

Ｅｒｉｋｏ

金星ホロスコープWS写真

2010-12-06T19:21:00.001+09:00

昨日はホロスコープ（西洋占星術）ワークショップがジョウネツで開催されました。

いや～、かなり奥が深かったようです。

今回は金星にフォーカスして「愛」と「美」がテーマでした。火星も少しやりました。

少しだけ中での情報をお伝えしますね★

まず自分の生年月日、生まれた時間、出生地を事前に先生にお伝えして個人ホロスコープをもらいます。

見ただけでは、私たちのような素人には？？？な図式なんですが、これが先生の解説を聞いていくとおもしろいおもしろい。

金星の位置で何がわかるかと言うと・・・

①自分が何に対してこだわりが強く、何に対して魅力を感じるのか。

②自分がどういう風にしたら気分が上がって、人に魅力的に映るか。

③ 仕事、恋愛、家庭、などなどに結びつく自分のあり方・・・と、こんな感じです。

赤い服が杉浦仁美せんせい。

みなさん真剣にメモをとっています。


先生は丁寧に教えてくれます。

終わった直後

「今のお仕事が自分にあってると再確認できた」

「金星だけじゃなくて、もっともっといろんなことが知りたくなった」

と参加された方の感想を聞けました。

自分のことを違う側面から再認識できる、いい機会だったようで本当に良かったです♪

参加者のみなさん、どうもありがとうございました。

また第３弾の開催時は、是非参加してくださいませ～。

Eriko

12月開催WS第三弾は！

2010-12-03T18:48:00.001+09:00

こんばんは。

12月に入り、師が走るとかいて「しわす」・・・

なんだか最近まわりの雰囲気も、自分の心もなんだか忙しくなってきたかも・・・このままではカラダもどうにかなってしまいそう（泣）っていう方！！

心やカラダのバランスが崩れてきそうなときって、誰しもありますよね。

12月はそんな方たちにも是非参加してほしいワークショップがあります。

そうです、第三弾のご紹介WSは

「Yin＆Yang special long set Vol.2」

講師はジョウネツでも大人気Saori先生と、鎌倉からいらっしゃる素敵なKengo先生です！！

ステキすぎるコラボレーション★Kengo先生の「陽ヨガ」とSaori先生の「陰ヨガ」

からだと心のバランスを調整して、スッキリして帰っていただけることと思います。

■日　時■　2010年12月18日(土) 16:30-19:00
■場　所■　jonetsuYogaスタジオ
■講　師■　Kengo & Saori
■参加費■　4,500円（会員・一般）
※ご予約の方は、前日までのご入金をお願い致します。

そしてその次の日12/19(日）はKengo先生のワークショップが2クラス開催されます。

「音ヨガ」

■日　時■　2010年12月19日(日)

15:00-16:30　1st セッション　～これだけは知っておきたい左脳で理解する音ヨガイントロクラス～
なぜ音を使ったヨガのクラスか？
音ヨガを安全に楽しむための意識の置き方と身体の使い方。

17:00-19:00　2nd セッション　～固いこと言わずに右脳で感じるどっぷり音ヨガクラス～
1stセッションで触れた事をより感覚的に身体に落とし込んでいき、
動的な瞑想観を出して行きます。
最後は少し長めのシャバアサナに入りますので、アイピローやブランケットなど
自分の落ち着ける状態で頭の中でゆっくり変化する意識の旅を楽しみましょう。

■場　所■　jonetsuYogaスタジオ
■参加費■　1ｓｔセッション　3,000円（会員・一般）
2nd セッション　4,000円（会員・一般）
1st & 2nd セッション　6,000円（会員・一般）
※ご予約の方は、前日までのご入金をお願い致します。

まだまだご予約受付中です。たくさんの参加をお待ちしております。

Eriko

駐車場について

2010-11-29T14:39:00.001+09:00

今日は一段と寒くなりましたね～。ダウンコートを羽織ってしまいたいぐらい寒く感じました。

今日は12月から変更される駐車場について大事なお知らせをします！

ここジョウネツを含むエバーグレースビル全体の駐車場が有料になります。

ですが、ジョウネツでレッスンを受けられる方、お買物をしてくださる方には
時間に応じてサービス券をお渡しすることになりますので、ご心配なく。

・1レッスン参加の方･･･120分無料

・2レッスン参加の方、ハーフ・フルプライマリー参加の方･･･240分無料

・3レッスン以上参加の方･･･事前にスタッフへご相談下さい。

今までは駐車場が無料、そして駅に近いこともあり外部の方が長時間停めてしまう・・・ということもあったそうで、実際に利用してくださるお客様にご迷惑がかからないようにということからの設置になりました。

ですので、今までよりも回転がよくなると思いますので、停めやすくなるのではないかなと思います。ご不便をおかけしますが、
引き続きジョウネツヨガをよろしくお願いいたします。 駐車場詳細 URL

　　　　　　　Eriko

12月のイベント予定です！

2010-11-26T10:10:00.001+09:00

おはようございます♪

Erikoです。

今日は11/26（金）。そろそろ一年の締めくくりへの準備をしていかなくてはいけない時期ですねー。

12月のワークショップどんどん開催していきますので、お見逃しのないようにチェックしていってくださいね☆

そして12月の第二弾イベントは！？
インド出発前のラストレッスンとなるMaho先生のクラス！

Maho's Special　Workshop「内なる火」

今年も終わりが近づいてきました。

今年最後のmaho's yogaは、私たちの内に宿る「火の力」にフォーカスします。

未消化なもの、不必要なものを焼き尽くす消化力を引き出して、

ココロとカラダの大掃除をして、去りゆく2010年を見送りましょう。

「火の光を感じる、意識する」ことで培われる、しなやかで力強い意志を持って、

来る2011年を迎え入れる準備をしましょう。

■日　時■　2010年12月12日(日) 15:00-17:30
■場　所■　jonetsuYogaスタジオ
■講　師■　Maho先生
■参加費■ 3500円（会員・一般）　
　　　　　　　※要予約。前日までのご入金をお願いします。

詳細はこちら→http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/

西洋占星術WSはまだご予約可能です！

生年月日、出生時間、出生場所、をご予約時にお伝え下さい。

（11/30まで）

今回のテーマは「愛」と「美」

■日　時■　2010年12月5日(日) 15:00-16:30

■参加費■　3,500円（会員・一般）※要予約

　　　　　　ハーブティ、個別ホロスコープ付き

■会　場■　jonetsuYogaスタジオ

自分のココロが豊かになる時間を一緒に共有しませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Eriko

「愛」と「美」金星ホロスコープ

2010-11-20T15:55:00.000+09:00

こんにちは！

前回は体調管理について書きましたが、みなさま調子はいかかでしょうか？

インフルエンザやノロウィルスも流行っている様子なので、しっかり自分のからだを

守っていかねば・・・と思っているこのごろです。

jonetsuYogaでは、そんな寒い冬にもホッと心が温まるようなイベントを開催していこうと思います！

まず、12月第一弾イベントは！

西洋占星術WS第二弾　「金星」

今回のテーマは「愛」と「美」に焦点をあてていきます。

私たちは常に人との関わりあいの中で毎日を過ごしていますよね。

そんななかでも素敵だなぁ、魅力的だなぁ、と自然と思ってしまう人って周りにいませんか？

私はたくさんいます★

魅力的＝愛される人、愛を与えられる人

じゃぁ、自分はどうしたら魅力的になれるのかって考えたら

まずは自分をよく知ることなんじゃないかなぁ・・・と思うのです。

このワークショップでは、自分の誕生日、出生時間、出生場所を基に、占い歴１７年を誇る杉浦仁美先生がそれぞれの個人ホロスコープを用意してくれます。

全てがホロスコープで決められているわけではありませんが、自分が幸せに感じるポイント、魅力を引き出すポイント、周りの人々に愛情を表現するポイントなど、もともと持っている特性を知る機会があってもいいんではないかなぁと思います。

個人鑑定は、その分お金ももっとかかること間違いないですが、

今回はみなさんでその時間をシェアすることで、もっと身近にホロスコープを活用していただきたいなぁと思います。

詳しくは金星ホロスコープ詳細で見てくださいね★

http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/

ご予約受付は11/30までです。どしどしお待ちしております。

Eriko

体調管理は大丈夫でしょうか？

2010-11-12T09:50:00.001+09:00

おはようございます♪

日に日に風も強くなり、日に日に外気温が冷たくなり、朝が起きられなくなってくる季節になりました。
みなさん、体調管理は万全でしょうか？

昨日はわが社フルハシEPOの体調管理プログラムとでも言いますか・・・
名づけて「セルフケアプログラム」を私Erikoが行ってまいりました。
そもそもは社員の方たちに、健康への意識をもっと高めてもらいたいということで始まったプロジェクト。

みなさん、健康の三大要素はなんだと思いますか？
みなさんもご存知かとは思いますが、改めて。

「栄養」「休養」「運動」

この３つのバランスがとれてこそ、真の健康といえるのです。

「栄養」にかんしては食事の専門家が別にいるのですが、
「休養」「運動」に関しては、ヨガ部門で私が微力ながら指導をさせていただいてます！

各拠点をまわって、いつも思うこと。

「運動」は、なかなか時間が取れない人が多いんだなぁ・・・と。

やらなくちゃ！と思っていても、結局できずじまいの人が多数・・・というのが調査の結果です。

ヨガはそんな運動不足な方でも、気軽に、無理なくスタートできるのがメリット！

既にスタートしている方は、できるだけ今の習慣をKeepしてください。

少しずつでも継続していれば、数年後、数十年後の自分の肉体が驚くほど
若く、健康でいられること間違いないと思います♪

初心者の方は無料体験会、もしくは通常クラスへトライアルパスで是非「はじめの一歩」を踏み出してください。

健康管理に積極的に時間を割いていきましょう☆どしどしお待ちしております。

Eriko

アロマテラピー１Day Lesson

2010-11-09T17:37:00.001+09:00

先日、アロマテラピーのワークショップを行いました。
講師はわたくし、眞鍋です。

最初はアロマテラピーの歴史や、身体や心への作用、精油の特性など

アロマテラピーを行うのに必要な基本的なことを学びました。

精油は持っているけれど、アロマポットで焚く以外どうやって使えばいいのか

よくわからなくて結局使い切れずに…という方も多いと思います。

お掃除に、洗濯に、スキンケアに、リラックス・リフレッシュに…と精油は大活躍！
食べすぎや食欲不振、二日酔い、頭痛、肩こりなど身体の不調も、
アロマテラピーで解消することができるんですよ。

ヨガを行っている方には、鎮静効果の高い、サンダルウッド、フランキンセンス、ベルガモットを使うと、瞑想を深めることに役立ちます。

またティートリー、レモン、ラベンダーなどは抗菌・殺菌作用が強く、
これからの季節の風邪予防には欠かせない精油です。

そんなお話のあとは、いよいよぷるぷるジェルクリーム作り。
今回はアロエベラジェルとマカダミアナッツオイルに、
お好きな精油を選んで、自分だけのオリジナルクリームを作りました。
材料はナチュラルなものだけで、自分で作るから安心・安全ですよね。

精油を入れて、

クルクルよく混ぜます♪

いい香りがあたりに漂っています。

オレンジ＋ゼラニウムは、思わず食べたくなるような甘～い香りで心も温かに。
ローズマリー＋ペパーミントは、爽やかなすっきりした香りで引き締め効果も。
イランイラン＋ラベンダーは、
フローラルでちょっとエキゾチックな香りで女性らしく。

どれにしようか迷いながら、お好みのブレンドを選んでいただきました。
この冬は、しっとりうるうるお肌で女子力アップです。

最後に、エルダーフラワー、ローズヒップ、レモンマートルをブレンドした
「風邪に負けないハーブティー」をいただきました。

アロマテラピー1DayLessonの開催は、
jonetsuYogaスタジオや、ホームページでご案内しています。

次回は何を作りましょう？
リップクリームやキャンドルなど、色々なものを作ることができるので、
興味のある方はリクエストしてくださいね。

参加してくださったみなさま、ありがとうございました！

眞鍋あさみ

ジヴァムクティヨガWS

2010-11-06T17:11:00.002+09:00

昨日行われた、ジヴァムクティヨガのWS、
「Path of Yoga -Yogaの道-」。
福岡のヨガスタジオYOGABREEZE・代表のヒッキ・パク先生をお招きして、
アットホームなワークショップが開催されました。

笑顔がチャーミングなヒッキ先生。
「ヨガって、何だと思いますか？」の言葉に、みんな考えてみます。

ヨガって、何だろう？？？

ヨガは、”つなぐ”もの。
こころとからだを。わたしとあなたを。わたしと宇宙を。
あなたも、きらいなひとも、動物たちも、植物も、みんな一緒。

そんなヨガの哲学のお話をしてくださいました。
まだひよっこの私は、分かった気になっているだけかもしれません。
でも、こういった哲学のお話を、きちんと聞く機会はなかなかないので、
とっても刺激になりました。

ヨガをする、ではなくて、ヨガをプラクティスする。
いま、ヨガをプラクティスしているみなさんにも、
ヨガの哲学にも興味をもっていただけたらいいな、と思いました。

アサナはとってもパワフル！
音楽をかけて、どんどん体を動かしていく中、
ヒッキ先生がひとりひとり丁寧にアジャストしてくれます。

アサナをとっているときの、ヒッキ先生の言葉。
「体の歪みは人生の歪み」

わたし、ゆがんでます…。
いいんです、気にしません。

そして、最後は瞑想をして、レッスンは締めくくられました。

jonetsuYogaでは初めてのジヴァムクティヨガは、
哲学、アサナ、瞑想、マントラという、
ヨガの全てがぎっしり詰まったレッスンでした。
なので、気分はすっきり。
とても楽しい時間を過ごすことができました。

こちらは、ヒッキ先生からいただいた、
ジヴァムクティヨガの創始者の1人であるシャロン先生のCD。
なんと、シャロン先生の直筆サイン入りです。
こちらは、今回のジヴァムクティヨガWSツアーで購入できますので、
まだの方、ぜひどうぞ♪

そして一緒に写っているのは、イージーヨガのヘアゴムです。
こちらもノベルティでいただいちゃいました。

すごく可愛いです！

ヒッキ先生、本当にありがとうございました！

★ジヴァムクティヨガWSのご案内★
http://www.yogabreeze.jp/heekijivaws.htm
★ヒッキ・パク先生のブログ★
http://ameblo.jp/hillary0219

by mine

jonetsuYoga Staff Blog

金曜日「姿勢改善プログラム」クラスSTART!

西洋占星術☆個人診断

今週末のアシュタンガヨガ。

気づいたらもうこんな日に。

あけましておめでとうございます。

「内なる火Part2」WSレポート

12/30で年末は最後のレッスンになります。

年内最後のワークショップのお知らせです。

'Born to be wild’ 素敵でした♪

Saori先生のワークショップやります！！

masa先生瞑想WS

黒米をご存知ですか？

響く呼吸でここちよい時間。

ヨガの基本ワークショップ～その１

ピーター・ルセル先生WS

11月は盛りだくさんです！！

足元からオシャレと健康にPart 2

足元からオシャレと健康に。

心身の浄化とデトックスWSで教えてもらった3つのこと。

masa先生「瞑想WS」お写真

明日の瞑想ワークショップ

デトックスについて

ルイーザ・シアー先生WS終了しました！

ルイーザ先生WSあと１名様です！

カムバック！

ヨガアーツ主宰 ルイーザ・シアー先生WS！

つぐみ先生とレッスン！

いよいよ明日は！？

suriaさんからプレゼント♪

秋の新作入荷！！

太陽のわたし、月のわたし。

明日は占いDAY

台風すごいですね～

ピラティス日記

アヌサラヨガ

お盆休みのヨガ

Yumiko先生

西洋占星術WS第三弾！

更科有哉先生WS

7月キャーンペーンはあと二日間！

更科有哉先生WSまであと一週間

ウェーブストレッチTTC終了！

セール三日間のみスタート！

ウェーブストレッチを体験した感想

明日から「シニアヨガ」スタート！

7/10「ウェーブストレッチリングWS」

海の日に向けて

今日も猛暑でしたね！

6/26(日）「インドの夕べ」

好きな色を着ると、落ち着く。

6/25入荷のお知らせ

楽しい収穫

7周年記念

夏に向けて準備しましょう！

在庫が少なくなってきています☆

自分の姿勢

6月の予定

あと一週間で終わってしまいます！

春らしく。

Lucy Roberts ワークショップ終了！

からだであそぼう！BODY WORK

いよいよ来週は！

朝いちばん早いのは…

本日のヨガ日記２

自分の「からだ」って…？

YOGA HEART NAGOYA ２０１１

つながり

Pray For Japan

チャリティクラス「Pray」 参加ありがとうございました。

早く元気になれますように・・・

チャリティクラスを開催します。

Hiromi先生

「気持ちよい呼吸」参加ありがとうございました！

「気持ちいい呼吸」

「東北地方太平洋沖地震」義援金募金を始めました。

この時期は・・・

かわいいボーダーTシャツ

葉っぱの赤ちゃんが生まれました。

新作ウェア

'Born to be wild’　素敵でした♪

ヨガアーツ主宰　ルイーザ・シアー先生WS！

Lucy Roberts　ワークショップ終了！

YOGA　HEART　NAGOYA　２０１１

チャリティクラス「Pray」　参加ありがとうございました。

金曜日　バンビクラス

Yin&Yang WS Vol.2　ギャラリー

Ｍａｈｏ’ｓ　ワークショップ　「内なる火」