YUYA SARASHINA INTO THE MIND in jonetsuYoga

更科有哉先生が、約3ヶ月かけて全国をまわる、
INTO THE MIND TOUR 2010。
昨日は、jonetsuYogaでレッスンが行われました。

今回は、ビンヤサをテーマに、ちょっと難しいポーズにも挑戦。
ゆうや先生が丁寧に教えてくれます。

できなくっても大丈夫。

正しいやり方を知って、楽しむことが重要なのです♪

有哉先生のお手本を見たり、ペアワークをしたり、

わくわく楽しみながらレッスンは進んでゆきました。

今回は、カメラマンの真弓さんがたくさん写真を撮ってくれて、

レッスンの様子はflickrで見ることができます。

有哉先生のブログから見れますので、のぞいてみてくださいね。
http://intothemind.syncl.jp/

普段もそうですが、レッスンが終わったあとのみなさんは、

生き生きしていてまぶしいです。

そして今回も、みなさん輝いています♪

みなさん、おつかれさまでした！

そして、有哉先生、真弓さん、ありがとうございました！

by mine