ハイダー先生ワークショップ

3/31（土）の最後のレッスンは、
大阪スピリットヨガからお越しいただきましたＨａｉｄａｒ　Ａｌｉ先生の
「プラナフロー・エモーショナルデトックス」 でした。

定員２４名、満員御礼でした。ありがとうございました。

ハッピーオーラのハイダー先生

ハイダー先生は、動き一つ一つを何のために行なっているのか、
どこを使っているのかを丁寧に説明してくださいました。



私も受けさせていただきましたが、
終始ハイダー先生の絶妙な日本語と英語がおもしろくって、
みんな笑顔でしたね。
「音楽気に入らなかったら言ってね～（笑）」とか、
日本語の発音間違いでの失敗談とか、
いろいろそんなお話を交えながらレッスンは進んでいきました。

最後はバックベンドに挑戦！ 
そう、ここにくるまでのポーズがとても良かったせいか、
体を痛めずに気持ちよく挑戦できました。
そして心地よい疲れを感じて、おやすみなさいｚｚｚの時間。


ヨガを始めたばかりの方も数人いらっしゃいましたが、
あとで感想を聞くと、
「なんとかついていけました～☆」「私でも出来るんだと自信が持てました」
と気持ち良さそうに答えていただけました。

ハイダー先生とのその後のプチお食事会も、楽しかったですね☆
短いお時間でしたが、一緒に楽しんでくださったかたもありがとうございました。
ハイダー先生と通訳のNorikoさん、ありがとうございました！

 またやりたいですね！

Eriko