「気持ちいい呼吸」

地震が起きてから、なんとなく不安な日々が続いています。

でも、こんなときだからこそ、心を落ち着けたい。

3月21日（月・祝）のBan先生の「気持ちいい呼吸」ワークショップは、
予定通り行います。

呼吸、浅くなってませんか？
胸が苦しくなってませんか？

Ban先生と共にゆっくりと呼吸をして、前向きな心で過ごしましょう。

詳細は、jonetsuYogaホームページを見てみてくださいね。
http://www.jonetsuyoga.com/