ピラティス日記

昨日のkinuyo先生のピラティスクラスに参加しました。

楽しいです♪

先生のいうとおりに、体を動かしてれば体幹が使えていくのです。

「なんか、私コアがしっかりしてきたかも・・・♪」
「これでヨガのポーズも楽になるかも！」

って感じます。まぁ、毎週ちゃんと出れたらいいのですが。
出れる日は頑張ってピラティスを続けて、前回ねじれていると指摘された体を、
お隣の「シナケア」さんでまた再チェックしてもらおうと思っています。

どうなっている、私のからだ～。

昨日のレッスンは外国人のお客様も数名参加してくださっていたので、

インターナショナルな雰囲気でした。素敵♪

みなさんも、Let's PILATES!!!!

あ、みなさま！ウェアのセールは八月末までですので、お急ぎ下さいませ。
お待ちしております★



Eriko