ルイーザ・シアー先生WS終了しました！

本日朝10：00-12：30に開催されましたルイーザ先生のWS。


スタジオの日程と、先生の日程が火曜日のこの日なら！ということで、
開催が実現された今日のこの日でした。


写真はFacebookでみれますので、ごらんくださいね☆
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.165275240223050.43490.100002217250693&type=1


ルイーザ先生、とってもエレガントで、カリスマティックで、オーラがありました。

今回は座学が中心で、ビンヤサを後半少しやったのですが、
なかなか普段のレッスンでは聞けない「マインド 」の部分について
深く教えてもらったような気がします。参加者のみなさんが、日常生活で疑問に思うことを質問
していくと、ルイーザ先生は丁寧に答えてくれました。

そしてルイーザ先生が繰り返し言われていたことは 、
Be present（今に在る）
それから、ヨガは身体を動かすものだけじゃないってこと。
心の静寂を感じるために、ヨガマットの上でもプラクティスを重ねていくことが大切だってこと。

  
Yogaの原点を教えてくれたと思います。

ルイーザ先生、どうもありがとうございました☆
また次回も是非いらしてください！！


ご参加された方もどうもありがとうございました！写真是非みてくださいね☆

Eriko