6月のＮＥＷ ＬＥＳＳＯＮ!!

こんにちは！

梅雨入りとは思えないお天気が続いていますね！
夏までにバテないようにしっかり体を動かしていきましょう(^^)


jonetsuYogaから
6月の新しいレッスンをご紹介します♪
 
  

 ◆木曜日18:15～19:30　
   「ナイトリラクセーション」 by Ｌｉｌy

呼吸法と体ほぐしを通して、座と寝のポーズを中心にゆったりと動きながら、心身を「夜の響き」へと導いていきます。マントラを唱え、Ｌｉｌｙ先生の歌声に癒されに来てください。






 ◆金曜日18:15～19:30
 　「オープンハートヨガ」 by T.Hiroe

このヨガは日々の「ストレスフリー」のためのヨガです。胸をひらくことを重視していきます。
胸をひらくことによってポジティブになり、身体的にも肩こりなどが緩和されます。
一週間お仕事で疲れた体をリラックスさせに来てください♪





◆土曜日11:15～12:30　
　　　「ハタフロー」 by Ban

Ban先生お得意のレッスンです。さまざまなポーズから体に刺激を入れ、筋力と柔軟性を養います。 動きたい方はもちろん、初心者の方でも安心して受けていただけます。

◆土曜日14:45～16:00　
　「Yin Yang basics」 by Eriko

木曜日18:15から土曜日に移動しました。
Ｅｒｉｋｏ先生の人気のレッスンです。








どのレッスンも初心者の方歓迎になっていますので、お気軽にご参加下さい♪
みなさまのご来店お待ちしております！