インストラクター紹介★Maru先生

こんにちは。
jonetsuYoga インストラクターのMaruです。

私が今チャレンジしていること。
『歩く！』
名古屋市の“こくほウォーキングチャレンジ”に参加することになりました。

活動量計が送られてきて、来年2月末まで歩いてポイントを貯める。
貯めたポイントに応じて景品がもらえるそうです。

私、普段は車を使わないので、
毎日スポーツジムやスタジオへは自分の足で移動しています。
１日平均6000～8000歩というところでしょうか。

それでも、活動量計を着けた途端、今までエレベーターやエスカレーターを使っていたところを、階段を使おうとしたり、無駄に歩こうとしていたり・・・
活動量計のやる気にさせるパワーはスゴいです。
 この数日で、１日平均8000～10000歩に増えました。

しかし、このペース、来年まで続けられるでしょうか？
景品は何でしょうか？
今以上、健康になるんでしょうか？
楽しみです。

スタジオで、無駄にあっちこっち歩いている私を見かけたら、温かいエールを送っていただけると嬉しいです。

結果は、またご報告しますね。

☆担当クラス☆
・金曜日　19:00　ハタヨガ＆リストラティブ
・日曜日　11:15　ハタヨガリラックス

クラス風景★丁寧に足をマッサージ