2013年6月21日金曜日

エリー先生ワークショップレポート

 

先日の日曜日にシャルガオ島から帰ってきたエリー先生をお迎えして
「Chakra Journey」ワークショップを開催しました。
久しぶりにお会いしたエリー先生は、
さらにパワーアップして
エネルギーに満ち溢れていました☆

今回は「愛を」テーマに。第4チャクラに関するヨガとワーク。


エリー先生がひとりひとり丁寧にみてくださいました! 
始めての方でも大丈夫な様いちからサポート
ヘッドスタンドのレクチャー中











後半からはペアワーク


Happy Smile ~Open Your Heart

 凄く充実したワークショップでした。
しっかり動いて、最後は皆様良い笑顔でした♪
お疲れ様でした!
エリー先生楽しい時間をありがとうございました!

2013年6月10日月曜日

つぐみ先生の「キレイになるヨガ」終了しました。

日曜日の午後は、東京から山口つぐみ先生をお迎えして、
テンポよくメニューがスタート
「キレイになるヨガ」のワークショップを開催しました☆

つぐみ先生の自己紹介のあと、
お隣同士でペアを組んで自己紹介。

前半はコンディショニングメニュー。
二人でペアになって、いろいろ前屈をチェックしあったり、
マッサージしあったり。
こうすると、体の動きが驚くほどよくなるというつぐみ先生のアドバイスにみなさんトライ!
「おおーー、すっごい!!」と感嘆の声があがっていました

ヨガを行う前のウォームアップに取り入れたり、
おうちでちょっと修正したりと、簡単に取り入れられそうですね。
いっぱい周ってみてくれたつぐみ先生。
このポーズは硬い人でも気持ちがいいですよね
テニスボールも使いました。
つぐみ先生の解説も分かりやすかったです。
レッスンの最後に飲んだココマックス!
ココナッツの成分のよいところを聞き、「へぇ~」と試飲。
笑顔もステキ、今日のメニューでキレイになったみなさんと記念写真
あっという間の二時間でした。つぐみ先生、アシスタントのユイさん、
ご参加された皆様、ステキな時間をありがとうございました

最後にjonetsuウェアもご購入いただき、ありがとうございました!

2013年6月8日土曜日

6月のNEW LESSON!!

こんにちは!

梅雨入りとは思えないお天気が続いていますね!
夏までにバテないようにしっかり体を動かしていきましょう(^^)


jonetsuYogaから
6月の新しいレッスンをご紹介します♪
 
  

 ◆木曜日18:15~19:30 
   「ナイトリラクセーション」 by Lily

呼吸法と体ほぐしを通して、座と寝のポーズを中心にゆったりと動きながら、心身を「夜の響き」へと導いていきます。マントラを唱え、Lily先生の歌声に癒されに来てください。






 ◆金曜日18:15~19:30
  「オープンハートヨガ」 by T.Hiroe

このヨガは日々の「ストレスフリー」のためのヨガです。胸をひらくことを重視していきます。
胸をひらくことによってポジティブになり、身体的にも肩こりなどが緩和されます。
一週間お仕事で疲れた体をリラックスさせに来てください♪





◆土曜日11:15~12:30 
   「ハタフロー」 by Ban

Ban先生お得意のレッスンです。さまざまなポーズから体に刺激を入れ、筋力と柔軟性を養います。 動きたい方はもちろん、初心者の方でも安心して受けていただけます。





◆土曜日14:45~16:00 
 「Yin Yang basics」 by Eriko

木曜日18:15から土曜日に移動しました。
Eriko先生の人気のレッスンです。








どのレッスンも初心者の方歓迎になっていますので、お気軽にご参加下さい♪
みなさまのご来店お待ちしております!


2013年6月3日月曜日

8月ワークショップ予定


いよいよ6月がスタートしました!!
今月もはりきっていきましょう♪

8月のワークショップ情報です。

8/10(土)、8/11(日)は陰ヨガのビクター・チャン先生がジョウネツヨガで
ワークショップを開催してくれます!深く陰ヨガを学びたい方必見ですね☆
詳細はこちらのHPからどうぞ⇒http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#130810


 8/25(日)はフランスからジェラール・アルノー先生が来日予定。
今年も楽しいワークショップになること間違いなしですね。
詳細は決まり次第アップしていきます。(時間は15:00-19:00※予定)
昨年の模様はこちらの記事からどうぞ⇒ http://jonetsuyogaissha.blogspot.jp/2012/08/gerard-workshop.html



お楽しみに~☆





インストラクター紹介🐬Maho先生

恩師クライブ先生とのトレーニングにて 摘み取って乾かしておいたトゥルシーから小さな黒い種が、ほろほろと出てきました。 小さい頃から園芸センスに乏しいタイプで、夏休みの終わりにはいつも枯れた朝顔の鉢に、元気な花を植え替えて持って行く常習犯でした。 ...