2011年12月29日木曜日

「内なる火Part2」WSレポート

ニューイヤーまで、あと2日。
2012年はどんな年になるのでしょうか。

先日のMaho先生「内なる火2」WSへご参加いただいた皆様、
どうもありがとうございました。

ゆったりと、和気あいあい、少人数だからこその温かい雰囲気を感じました。
写真を撮りに入るのがスッカリ遅れてしまい、ごめんなさいm(--)m
もう最後のシャバアサナ直前でした・・・くすん。
レッスン後のお楽しみチャイby Maho先生
メンバーさんの差し入れ「シュトーレン」

最後は休憩しながらMaho先生の旅の写真鑑賞会
 ゆったりとした金曜日の午後でした。
 こうして、YOGAをしたあとは何でもおいしいし、笑顔だし、言うことなしですね♪

そうしてMaho先生は皆様からパワーをもらって、また新たな土地へ旅立っていくのです。
Maho先生、いってらっしゃ~い!!!

Eriko

2011年12月27日火曜日

12/30で年末は最後のレッスンになります。

Namaste.


あと今年も残すところ日となりましたね。
交通機関、人の動きが慌しいのがとてもわかります。


ジョウネツヨガでは、12/30(金)に通常レッスンを変更しまして、
90分の特別クラスを実施します。

9:30-11:00 「朝ヨガスペシャル」by Lily
11:30-13:00  「アシュタンガヨガと瞑想」by Ban

どちらも通常チケットでお入りいただけます。
今年もおかげさまで、定員いっぱいになる恐れがありますので
お早めにご予約いただけますと幸いです。m(- -)m

2011年12月21日水曜日

年内最後のワークショップのお知らせです。

名古屋のjonetsuYogaスタジオでは、2011年の締めくくりワークショップとして

Saori先生に引き続き、

Maho先生に締めていただきます。


昨年、年末として相応しく、多くのかたにご参加いただいた
「内なる火」
今年はPart2として行ないます。



今年は日本中が大変悲惨な状況に見舞われました。
それでも生かされている私達は、なんとか前に進んでいかなくてはいけません。
今、私たちに必要なことって何?
移り変わるときの中で確かなものって何?
この一年、みなさんそれぞれが自問自答したり、悩んだり、不安になったりもしたことでしょう。

今年の「火」は「勇気の火」
今のありのままを見る勇気、
手放す勇気を呼び覚ます二時間になることと思います。


自分のなかにある火を、絶やすことなく、もっと燃やし続けて、
明るい2012年を迎える準備を一緒にしませんか?


詳細はこちらからどうぞ→Maho'sWS「内なる火」

2011年12月18日日曜日

'Born to be wild’ 素敵でした♪

昨日のSaori先生のワークショップにご参加いただいた皆様

どうもありがとうございましたm(_ _)m
普段からSaori先生のクラスを受講しているかたは、より深く学べたのではないでしょうか。

ワイルドなポーズが増えていきます
ワイルドシング!美しい!!
みなさんも!とても気持ち良さそうでした。




ご参加された皆様、アンケートにもご協力いただき本当にありがとうございました!
一部ですが、載せさせていただきますね♪

・細胞一個一個が目覚めた感じです。まだ私は目的の駅も決まらない感じですが、
前を向いていこうという気持ちはもてた気がします。

・とても楽しかった。普通のレッスンではお聞きできない話を聞くことが出来、とてもためになった。

・Saori先生のアサナの促し方がとても好きで、いつもWSを楽しみにしております。

・ シンプルで普段のレッスン同様、さらに深く自分の中に向かっていけました。とても自然なときが美しく流れていくSaori先生のレッスンは好きです。又、アサナも身体的、骨格的に安全に取れる上に、
 深まるところもいつも以上によかったです!


どうもお疲れ様でした~!

2011年12月10日土曜日

Saori先生のワークショップやります!!

Namaste。

本当に極寒というか、吐く息が真っ白になってきましたね!
寒い寒い冬だからこそ、筋肉や関節がカチカチになってしまう・・・
言われなくても、自分の感覚で誰しもが実感なさってることでしょう(笑)

この間、Saori先生がレッスンでおっしゃっていました。

「寒い冬は、自然と動きが丁寧になる。
特に朝起きたてのときに、みなさんが自然にやっていることだと思います。」

確かに!

夏ではそんな感覚全くなく、「暑い!」といって急に飛び起きていませんか?


でも、冬は自然と布団のなかでモゾモゾとしつつ、ゆっくり目覚めていく・・・
寒さと気力と戦いながら、5分~10分ほど動いてやっと起きれる・・・

そんな感覚を誰もが持ちながら、
毎日頑張ってお仕事や学校にいっているのですね。


じゃあ、目覚めたらそれでいいのか?
それはあくまで、最低限の人間の活動であると思います。
目覚めた後に、もうひと動き加えたら、
身体がOpenになり、心ももっとOpenになり、
その日一日がとっても充実感でいっぱいになると思います。

私は仕事に入る前にできるだけYogaクラスに出てみますが、、
その違いがハッキリ分かります。


やった日は、爽快。
朝から固まっていたカラダが息を吹き返し、
頭の回転もよくなるような気がしています。

なので是非、みなさんYOGAをして下さい!
少しお休みしていたかたも、初めてチャレンジするかたも、
この冬は身体が喜ぶことを自らやっていきましょう☆



来週土曜日12/17は、
そんないろいろなことを気付かせてくれるSaori先生のワークショップを開催します。
オープンクラスなので、初心者の方から、インストラクターの方まで
誰もがなにか気付くことができる、そんな深いレッスンになります。


まだご予約受付しておりますので、
お早めにお問い合わせくださいね♪

詳細はこちらでどうぞ→Saori’s WS「Born to be Wild」

 Eriko

2011年12月3日土曜日

masa先生瞑想WS

ナマステm(--)m

ついに12月に突入しましたね。
この月に入ると、街の様子が一気に慌しくなりますよね。
人の動きもとても早いような・・・
なんにも考えていないと、そのまま時の流れにスルーっと流されてしまいそうな予感・・・
気がついたら「あれ?もう大晦日!!」みたいな(笑)


ですが、この慌しくて、賑やかな「師走」はワクワクする時期でもあり、
イベントもたくさんあって楽しいエネルギッシュな日々が続くことでしょう。


ただ、そういう時期だからこそ、一度立ち止まって「自分」というものと向き合う時間も
より大切なのでは??と思います。

もう日にちがないのですが、12/5(月)は
そんな時の流れや、今自分に巻き起こっていることをハッキリと知る時間を
瞑想とともに体感するワークショップが開催されます。

なんだか瞑想って聞くと、座ってじっとしてるだけ?って思いますが、
masa先生が優しくひとつひとつレクチャーしてくださいますので、
ご安心を。とても楽しい瞑想が体験できることでしょう★

前回ご参加してくださったかたに感想をお聞きすると、
「なんだか良くわからないけど、もう一回トライしてみたいです!」
と、おっしゃっていました。

瞑想は、どうなったら正解とかは全くありません。
自分で「気付く」ことが大切なのです。

ただその瞑想の方法がわからないのであれば、
一度出ていただくことをオススメします。

瞑想WS詳細はこちら
http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#111205



ご希望の方はjonetsuYoga052-702-1918までお問い合わせください。


Eriko

インストラクター紹介🐬Maho先生

恩師クライブ先生とのトレーニングにて 摘み取って乾かしておいたトゥルシーから小さな黒い種が、ほろほろと出てきました。 小さい頃から園芸センスに乏しいタイプで、夏休みの終わりにはいつも枯れた朝顔の鉢に、元気な花を植え替えて持って行く常習犯でした。 ...